Jedním z oblíbených druhů vinné révy je
Anglický břečťan. Také známý jako
Hedera helix, Listy břečťanu mají po celý rok zelenou barvu, takže jsou často vybírány jako prvky zahradní dekorace. Nejen pro estetiku, ale výhody listů břečťanu souvisí i se zdravím. Mnoho odborníků na bylinnou medicínu ji používá jako lék k léčbě respiračních problémů.
Výhody listů břečťanu
Obecně se břečťan vyskytuje na zdech budov a také na kmenech stromů. Tato rostlina dokáže přežít i v chladném počasí a také nedostatku slunečního světla. Již před staletími,
Anglický břečťan byl široce používán jako součást bylinných rostlin. Některé z faktorů, které činí listy břečťanu považovány za prospěšné, jsou:
1. Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti
V rostlině břečťanu existuje mnoho výhod, jako jsou protizánětlivé, antioxidační, antivirové, antimikrobiální až protinádorové. Dvě hlavní složky jsou
triterpenoidní saponiny a
flavonoidy. Látka
triterpenoidní saponiny může optimalizovat vstřebávání trávicího systému. Kromě toho může také pomoci v boji proti bakteriím. Zatímco flavonoidy mohou pomoci:
- Odstraňte toxiny v těle
- Posiluje krevní cévy
- Snížit alergie
- Řídí enzymy v těle
2. Zmírňuje dýchací potíže
Jednou z výhod listů břečťanu, díky kterým je oblíbený, je to, že dokáže uvolnit dýchací cesty. Nejen to, čaj z břečťanových listů může být také expektorans nebo přírodní ředění hlenů. Je velmi prospěšný zejména pro lidi, kteří mají alergie, astma, bronchitidu a také chronickou obstrukční plicní nemoc. Kromě toho mohou saponinové složky v extraktu z listů břečťanu usnadnit dýchání tím, že:
- Tenký hlen, takže jej lze snadno vypudit
- Zvyšuje produkci a sekreci tekutin pro výměnu kyslíku
- Uvolňuje svaly dýchacích cest
Zajímavé je, že existovala studie z Německa, která zjistila, že extrakt z břečťanu byl účinný při optimalizaci funkce plic u dětí s chronickým bronchiálním astmatem. Účastníci užívali 25 kapek extraktu z břečťanu dvakrát denně.
3. Vyčistěte vzduch
Další zajímavosti z
Anglický břečťan je součástí rostliny, která dokáže čistit vzduch. Listy břečťanu mohou ve skutečnosti odstraňovat toxické látky ve vzduchu, jako je benzen, formaldehyd, xylen a toulen. To jsou jedy, které mohou způsobit
syndrom nemocných budov. Tuto skutečnost podpořila studie z roku 2013, která to zjistila
Anglický břečťan může snížit částice plísní ve vzduchu. Během 12 hodin byly úrovně zápachu vzduchu sníženy o více než 94 %. Ve skutečnosti se houby snížily o 78,5 %. Výše uvedené studie však byly provedeny pouze v omezené oblasti. Při umístění doma může být méně efektivní než
čistička vody.4. Zmírňuje potíže s artritidou
Listy břečťanu mohou zmírnit zánět u pacientů s artritidou nebo artritidou. Studie z Indian Journal of Pharmaceutical Sciences ukázala, že extrakt
Anglický břečťan může být součástí léčby artritidy. Tento výzkum byl proveden na laboratorních potkanech. Výsledky studie, artritida také pokračovala v poklesu po léčbě po dobu sedmi dnů. To je slibný návrh, že
Anglický břečťan může být účinnou a dostupnou léčbou artritidy. K prokázání účinnosti extraktu z listů břečťanu je ale samozřejmě potřeba další výzkum.
Existují nějaké vedlejší účinky?
Obecně platí, že extrakt z listů břečťanu je bezpečný pro děti i dospělé. Pravděpodobnost výskytu alergie je velmi malá, 1 z 10 000 lidí. Stejně jako u alternativních a bylinných přípravků však vždy existuje riziko nežádoucích účinků. Příklady příznaků, které se mohou objevit, když se u osoby objeví nežádoucí účinky, jsou:
- Obtížné dýchání
- Otok
- Načervenalá kůže
- Svědicí pokožka
Všimněte si také toho
Anglický břečťan při přímé konzumaci může být toxický. Lidé jej obecně konzumují ve formě čaje, aby získali výhody listů břečťanu. Jsou i tací, kteří ho aplikují lokálně po smíchání s esenciálními oleji. [[související články]] Těhotné ženy by se také měly vyhýbat konzumaci extraktu z břečťanu, protože není nutně bezpečný pro plod v děloze. Ve vysokých dávkách mohou listy břečťanu také způsobit nevolnost a zvracení. Chcete-li se dozvědět více o listech břečťanu a jejich výhodách pro respirační potíže,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
