Množství negativních problémů, které kolují kolem svačinek školních dětí, často rodiče znepokojuje. Můžete však určit druhy svačin, kterým je třeba se vyhnout, a vysvětlit dětem nebezpečí svačiny bez rozdílu. Svačiny pro školní děti jsou synonymem pro slané nebo sladké chutě, nízké ceny a výrazné barvy. Nemluvě o splnění výživových norem stanovených ministerstvem zdravotnictví, tyto pochutiny často obsahují škodlivé přísady.
Svačiny pro školní děti, kterým je třeba se vyhnout
Existuje mnoho druhů svačin pro školní děti, od smažených jídel až po ledový sirup. Samotné ministerstvo zdravotnictví odebralo vzorky několika druhů dětských přesnídávek a poté zkoumalo jejich obsah. Z těchto výsledků je vidět, že existuje několik druhů svačin, které nesplňují normy kvality potravin ve svačinkách školních dětí, a to:
- Barevné nápoje a sirup
- Výrobky z ledových nápojů
- Želé nebo želé
- Masová koule.
Všechny druhy přesnídávek prokazatelně obsahují škodlivé látky, jako jsou sladidla, bakterie
E-colia textilní barviva. V současné době jsou dětské svačiny pestřejší, a to jak zpracováním, tak i brandingem u balených školních svačin. Proto musí rodiče dát dětem pochopení, aby nejedly potraviny nebo nápoje, které mají následující vlastnosti:
- Mokré nudle nebo tofu, které mají více žvýkací tvar, nelze je snadno rozdrtit a mají štiplavé aroma, protože se obává, že obsahují formalín nebo borax.
- Ledový nápoj nebo sirup s velmi nápadnou barvou, zejména jasně červenou, protože se obává, že obsahuje textilní barvivo rhodamin B. Charakteristickou vlastností tohoto barviva je hořká chuť a zanechává na pokožce červené skvrny.
- Krekry nebo jiné potraviny a nápoje, které mají jasně žlutou barvu, protože se obává, že svačiny obsahují žluté textilní barvivo. Charakteristickým rysem tohoto barviva je hořká chuť a zanechává na pokožce žluté skvrny.
Děti nemusí být schopny identifikovat nebezpečné svačiny s výše uvedenými vlastnostmi. To je důvod, proč musíte jít do školy sami, abyste se na vlastní oči přesvědčili, jaké svačiny jsou pro školní děti k dispozici, a zároveň dětem porozuměli a vysvětlili je, aby si některé svačiny nekupovaly.
Buďte moudří při výběru svačin pro školní děti
Kromě toho, že poznáte nebezpečné školní svačiny, měli byste dát přednost dětem i ohledně bezpečnějších svačin. Svačiny musí být bezpečné, kvalitní, výživné a dětem chutnat podle následujících kritérií:
- Čistý, uvařený, necítí žluklý, ani kyselý
- V balených školních svačinkách výrobek nesmí propadnout, složení a nutriční hodnota jsou jasné
- Pokud svačiny nejsou označeny (například na lontong, koblihách a lemperu), vybírejte svačiny, které jsou zabalené v dobrém stavu
- Omezit školní děti svačiny v podoběFast Food, jako je pizza, smažené kuře, hranolky a hamburgery
- Omezte také konzumaci svačin, které mají nízkou nutriční hodnotu
- Rozšiřte konzumaci vláknitých potravin, jako je salát a kůra.
[[Související článek]]
Nebezpečí neopatrného svačiny dětí
Apel na děti, aby nesvačily ledabyle, není bezdůvodný. Důvodem je, že ve svačinkách školních dětí, které nesplňují zdravotní normy, číhají nebezpečí, například:
- Krátkodobě může dítě pociťovat pálení žaludku (při konzumaci formalinovaných potravin) až bolesti břicha, průjem a horečku v důsledku bakteriální infekce.E. coli
- Při nepřetržitém pojídání svačin obsahujících borax mohou děti dlouhodobě trpět poruchami mozku, jater a ledvin
- Může způsobit rakovinu u dětí, pokud mají v těle nahromaděnou methanolovou žluť nebo rhodamin B.
Svačiny pro školní děti jsou obecně bezpečné ke konzumaci, pokud můžete zajistit celkovou čistotu a bezpečnost potravin. Ale abyste minimalizovali touhu dítěte svačit, můžete zkusit přinést oběd.
