Hemofobie, strach z extrémní krve, kvůli které se třesete

Zdraví
Stejně jako strach z klaunů a strašidelných domů je hemofobie extrémním strachem z krve. Natož dodržování lékařských procedur souvisejících s krví. Pouhé vidění nebo představa vám může okamžitě způsobit nevolnost a závrať. Hemofobie neboli strach z krve je specifická fobie. Dále tato kategorie spadá pod fobii krevní-injekce-zranění nebo BII fobie. Velmi pravděpodobně má tento extrémní strach z krve dopad na každodenní život člověka, který jej zažívá.

Příznaky hemofobie

Při prožívání fobie dojde k fyzickým i emocionálním reakcím. Některé z fyzických příznaků, které se mohou objevit, když uvidíte krev, zahrnují:
  • Dušnost
  • Rychlý srdeční tep
  • Hrudník je napnutý a bolí
  • Nejistý
  • Závratě
  • Nevolno
  • Nadměrné pocení
Kromě toho se mohou objevit i emocionální příznaky, jako například:
  • Pocit extrémní úzkosti nebo paniky
  • Přemožená touhou uniknout ze situace
  • Pocit, že situace není skutečná
  • Ztratit kontrolu
  • Pocit mdloby
  • Pocit bezmoci tváří v tvář strachu
U dětí, které mají hemofobii, se objeví další příznaky, jako jsou záchvaty vzteku, více připoutané k lidem kolem nich, pláč, schovávání se nebo odmítání opustit své rodiče nebo pečovatele, když nastanou situace, které by mohly vykazovat krev. Kromě toho je hemofobie jedinečná v tom, že existuje vazovagální odpověď. Jedná se o typ reakce, kdy srdeční frekvence a krevní tlak drasticky poklesnou v reakci na vidění krve. V důsledku toho je možné pociťovat závratě a téměř ztratit vědomí. Přinejmenším výzkumný tým z Aligarh Muslim University poznamenal, že 80 % lidí s BII fobií zažije vazovagální odpověď. Je však velmi vzácné, aby se podobná reakce nacházela u jiných typů specifických fobií.

Proč se to stalo?

Obvykle se tato specifická fobie, jako je strach z krve, poprvé objeví, když je dítěti 10-13 let. Některé z faktorů, které způsobují tuto fobii, jsou:
  • Neurotické poruchy osobnosti, jako jsou záchvaty paniky, agorafobie nebo fobie ze zvířat
  • Genetické faktory, jako je citlivější nebo emocionální
  • Vzorce strachu z krve od lidí v okolí, jako jsou rodiče nebo pečovatelé
  • Přehnaně chránící rodiče nebo pečovatelé
  • Trauma během hospitalizace nebo vážné poranění s krvácením
Kromě toho se u dětí poprvé objevuje hemofobie v 9 letech u chlapců a v 7,5 letech u dívek. K tomuto posunu dochází, protože menší děti mají obvykle zdroj strachu v podobě tmy, cizích lidí nebo hluku.

Diagnostika a léčba

Proces diagnostiky hemofobie je ošemetná věc. Vzhledem k tomu, že lidé mají svůj vlastní strach z krve a lékařských záležitostí, mohou se rozhodnout nenavštívit lékaře. Ale dobrá zpráva, obvykle nezahrnuje lékařské vybavení nebo jehly. Tento proces je jednoduše rozhovor s lékařem o symptomech, které se objevují a jak dlouho trvají. K oficiální diagnóze lékaři obvykle použijí kritéria související s kategorií BII. Pokud máte nějaké další otázky, nezapomeňte to sdělit svému lékaři. Možnosti léčby hemofobie zahrnují:

  • Expoziční terapie

Terapeut poskytne postupné vystavení zdroji strachu. Počínaje vizuálním cvičením vidění krve a tak dále. Obvykle tato terapie vyžaduje několik sezení, aby byly vidět výsledky.

  • Kognitivní terapie

Terapeut také určí, jak se cítíte, když jste blízko krve. Způsob, jakým tato terapie funguje, spočívá v nahrazení úzkosti realističtějšími myšlenkami o tom, co se skutečně stalo, když podstoupili proceduru nebo viděli zranění s krví.

  • Relaxace

Typy se liší od dechových cvičení po jógu ke zmírnění fóbií. Tato technika může odvrátit stres a zmírnit fyzické příznaky, které se objevují.

  • Vyvíjení tlaku

Tato metoda terapie se provádí tlakem na svaly na pažích, hrudníku nebo nohou po určité časové intervaly. Proces trvá, dokud obličej nezčervená při pohledu na krev. Doufáme, že schopnost reagovat na spouštěče fobie může být silnější, pokud jste vyškoleni.

  • Spotřeba drog

U závažnějších stavů může být nutné užívat léky. To však neznamená, že jde o jediné řešení těžkých fobií. Vždy se poraďte se svým lékařem, než to uděláte.

Poznámky od SehatQ

Neváhejte o tomto stavu diskutovat, zvláště pokud to narušuje vaši práci s nemocnicí nebo lékařem. Rychlejší kontrola vám usnadní celý proces manipulace. A nejen to, pokud máte děti a stále bojujete s hemofobií, měli byste se o ně okamžitě postarat. Doufáme, že děti nebudou mít pocit, že krev je děsivá věc nebo že spouští environmentální faktory. Pro další diskusi o hemofobii a o tom, jak se liší od obvyklého strachu z krve, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.