Sex je totožný s aktivitou s partnerem, která se provádí v noci. Často také můžete slyšet výraz sunna páteční večer, který je často spojován se společností, se sexem s partnerem ve čtvrtek večer. I tak lze sex s manželem či manželkou uskutečnit, když se ráno pustíte do aktivit, jinak tzv
ranní sex. Zřejmě existují výhody ranního sexu, o kterých jste možná nevěděli. Jaké jsou tyto výhody?
Výhody ranního sexu
Jednou z klíčových výhod ranního sexu je vyšší hladina pohlavních hormonů. Vysoká kondice těchto hormonů poskytuje benefity v podobě optimálního libida nebo činí mužskou sexuální funkci prvotřídnější. Zde je důvod, proč byste měli mít sex, než začnete s rutinou.
1. Tělo je v nejlepší kondici pro sex
Pro vás a vašeho partnera je vhodné mít ráno sex. Protože, tělo je na to v nejlepší kondici, protože hladiny hormonů testosteronu a estrogenu vrcholí ráno. Tyto pohlavní hormony mohou ovlivnit libido. Čím vyšší úroveň, tím vyšší je vaše sexuální vzrušení.
2. Uvolněte stres a začněte den
Hlučné zvonění alarmů může být stresující, protože může signalizovat vaši každodenní rutinu. Řešení? Naplánujte si ranní sex se svým partnerem. Sex, včetně ranního, může snížit hladinu stresových hormonů, a tím ulevit vaší hlavě. Intimita také uvolňuje hormony spojené s potěšením, jako je oxytocin a endorfiny. Endorfiny vás mohou udělat šťastnějšími. Mezitím vás hormon oxytocin více spojí s vaším partnerem. Samozřejmě je to nejlepší způsob, jak začít den.
3. Muži vydrží déle při ranním sexu
Muži, kteří při sexu ejakulují příliš rychle, mohou být katastrofální. Protože existuje možnost, že se partnerka netěšila uspokojení. Abyste to překonali, můžete také zkusit ranní sex. Vysoký testosteron po ránu nejen optimalizuje sexuální vzrušení. Vysoký testosteron může také zlepšit sexuální funkce, včetně silnější erekce penisu.
4. Dobré pro zdraví mozku
Kromě uvolňování hormonu oxytocinu a endorfinů tělo produkuje také hormon dopamin. Tento hormon je také spojován s pocitem štěstí nebo zlepšením nálady, což může být přínosem pro kognitivní funkce a zdraví mozku.
5. Forma cvičení v dopoledních hodinách
Ranní sex lze považovat za formu fyzické aktivity. I když to samozřejmě není ekvivalentní provozování sportů v Indonésii
běžecký pásIsexem můžete spálit 5 kalorií za minutu. Tato hodnota se rovná energii vynaložené při chůzi. Dokážete si představit, že sexem po dobu pouhých 30 minut můžete spálit 150 kalorií energie. Není to špatná částka, souhlasíte?
6. Zvyšte protilátky
Věřte nebo ne, ranní sex může zvýšit protilátky ve vašem těle. Tvrzení jsou zmíněna ve výzkumu v Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction. Ve skutečnosti mohou být tyto protilátky dlouhodobé, ne pouze jednodenní. To se samozřejmě může stát, pokud je dnešní ranní styk prováděn pravidelně.
Tipy na ranní sex
Ačkoli to vypadá zábavně, ranní sex může mít pro vás určité ohledy. Tyto úvahy se například týkají času, línosti ráno vstát nebo starostí, zda vás unaví pokračovat v jiných činnostech. jaké jsou tipy?
1. Nastavte čas buzení na budíku dříve
Pokud se obáváte, že ranní sex může narušit vaši ranní rutinu, můžete si s partnerem nastavit čas, kdy budete vstávat dříve než obvykle. Pokud jste líní ráno vstát, můžete mít rychlý sex na okraji ranní rutiny. Například sex ve sprše. Samozřejmě je to také změna vašeho sexuálního života a vašeho partnera.
2. Dělejte styl sexu, který není příliš únavný
Protože to spotřebovává energii, můžete se obávat, že vás sex unaví, takže můžete přejít k další rutině. Řešením můžete vy a váš partner použít styl sexu, který není příliš problematický. Styl sexu, jako
psí styl nebo ležet na boku (lžící)
3. Aplikujte ohřev popř předehra
Pokud máte pocit, že nemáte ráno náladu na sex, stimulujte sexuální vzrušení tím, že to budete dělat
předehra. Lankahini lze vyzkoušet před stykem, aby se zlepšila kvalita vašich sexuálních vztahů. Předehra může stimulovat fyzické i psychické reakce, díky čemuž je sex příjemnější.
4. Připravte si cukroví máta nebo se vyhnout líbání
Tento tip se zabývá ranním zápachem z úst, kvůli kterému budete po probuzení líní mít sex. Jakmile zazvoní budík, můžete poskytnout nějaké máty. Dalším způsobem je nelíbat rty během sexu, abyste se vyhnuli nepříjemným pachům. Líbání lze provádět i v jiných oblastech těla, jako je krk, ramena nebo partnerovo tělo. Jako další řešení můžete vyzvat partnera, aby si nejprve společně vyčistil zuby.
Poznámky od SehatQ
Ranní sex není o nic méně zajímavý než sex v noci. Pokud máte problém najít si v noci čas na sex, možná byste to měli udělat před zahájením svých aktivit. Také výhody ranního sexu se liší. Počínaje optimálnějším vzrušením může být mužský partner dlouhodobý, stejně jako odbourávač stresu před zahájením aktivity.
