Při prožívání klikaté životní cesty může být pro některé lidi těžké přijmout tvrdou realitu, která je před nimi stojí. U některých lidí může být problém přijmout tuto skutečnost příznakem psychiatrického stavu známého jako porucha přizpůsobení nebo porucha přizpůsobení
porucha přizpůsobení. Jaké jsou příznaky a známky poruchy přizpůsobení?
Porucha přizpůsobení, když je tak těžké přijmout realitu
Jak název napovídá, porucha přizpůsobení je psychiatrický problém, kdy se člověk cítí neobvykle vystresovaný tváří v tvář životním problémům a zátěži. Tyto problémy mohou být různé, od úmrtí blízké osoby, rozchodu až po souhlas s ukončením pracovního poměru. Porucha přizpůsobení popř
porucha přizpůsobení způsobit, že postižený bude neustále vystresovaný, smutný a truchlící. Může také zaznamenat snížený zájem o činnosti, které má rád, a stáhnout se ze společenského života. Výše uvedené charakteristiky mohou mít tendenci být podobné příznakům deprese, takže poruchy přizpůsobení se často označují jako situační deprese. Porucha přizpůsobení se však může od velké deprese lišit, protože příznaky deprese mohou být četnější. Porucha přizpůsobení se také liší od posttraumatické stresové poruchy nebo PTSD. Je to proto, že PTSD má tendenci být spuštěna život ohrožující událostí a je prožívána nejméně 1 měsíc po incidentu. Příznaky PTSD mohou také trvat déle než porucha přizpůsobení.
Hořká realita, která riskuje spuštění poruchy přizpůsobení
V zásadě každý jedinec na zemi reaguje na problémy svého života jinak. Proto se hořké události, které způsobují poruchy přizpůsobení, mohou lišit, například:
- Rozvodové nebo manželské problémy
- Problémy ve vztahu nebo přátelství a lásce
- Změny společenského postavení, jako je odchod do důchodu, narození dětí nebo vzdělání dětí
- Nepříznivé situace, jako je ztráta zaměstnání nebo finanční problémy
- Nejbližší člověk, který zemřel
- Problémy ve škole nebo v práci
- Život ohrožující události, jako jsou fyzické útoky, boj nebo přírodní katastrofy
- Pokračující problémy, jako je zdravotní onemocnění nebo život v nebezpečném prostředí
Podle Mayo Clinic zvyšují riziko spuštění poruch přizpůsobení také události z dětství nebo jiné bolestivé okamžiky.
Příznaky různých poruch přizpůsobení
Příznaky poruchy přizpůsobení se mohou lišit v závislosti na realitě. Následují běžné příznaky poruchy přizpůsobení:
- Pocit smutku, beznaděje nebo neradost z věcí, které jste měli dříve rádi
- Často pláč
- Pocit úzkosti, nervozity, neklidu, starostí nebo stresu
- Těžko spát
- Nedostatek chuti k jídlu
- Těžko se soustředit
- Je snadné se cítit ohromeni
- Je obtížné provádět každodenní činnosti
- Stažení ze společenských aktivit
- Vyhýbejte se důležitým věcem, jako je práce
- Touha spáchat sebevraždu
Poruchy přizpůsobení způsobují, že trpící často pláčou a cítí se beznadějně. Poruchy přizpůsobení mohou kromě výše uvedených psychologických symptomů také vyvolat výskyt fyzických symptomů. Mezi tyto fyzické příznaky patří:
- Nespavost
- Únava
- Bolest v těle
- Špatné trávení
- Svalové záškuby
Příznaky poruchy přizpůsobení se obvykle objeví do tří měsíců od vzniku problému. Poté pociťované příznaky netrvají déle než šest měsíců. Pokud je však příčina stresu, se kterým se potýkáte, stále přítomná a přetrvává, příznaky mohou trvat déle než šest měsíců.
Zvládání poruch přizpůsobení pro postižené
Pokud se u vás nebo u někoho z vašich blízkých projevují výše uvedené příznaky, zvláště po trpké chvíli, která spustí propad, velmi se doporučuje navštívit psychologa. Psychologové mohou poskytnout terapii k léčbě poruch přizpůsobení nebo mohou vyžadovat jiný zásah psychiatra.
1. Terapie
Hlavní léčbou pro řešení poruch přizpůsobení je terapie psychologem. Pokud pacient potřebuje léky, může být nutný zásah psychiatra. Terapie bude prováděna pravidelně, aby pacientům poskytla emocionální podporu při pochopení příčin prožívaných poruch přizpůsobení. Existuje několik typů terapie k léčbě poruch přizpůsobení, například:
- Psychoterapie, známá také jako poradenská terapie nebo talk terapie
- Krizová intervence nebo pohotovostní psychologická péče
- Rodinná a skupinová terapie
- Kognitivně behaviorální terapie nebo CBT. Tato terapie se zaměří na řešení problémů změnou myšlení a neproduktivního chování postiženého.
- Interpersonální psychoterapie neboli IPT, tedy krátkodobá psychoterapie
2. Drogy
Někteří pacienti s poruchou přizpůsobení mohou také potřebovat léky, aby se zotavili
porucha přizpůsobení. Tyto léky se podávají k léčbě příznaků této poruchy, jako je nespavost, deprese a úzkost. Mezi tyto léky patří:
- Benzodiazepiny, jako je lorazepam a alprazolam
- Nebenzodiazepinová anxiolytika, jako je gabapentin
- třída antidepresiv selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jako je sertralin
[[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Porucha přizpůsobení způsobuje, že člověk má nadměrné potíže s přijetím reality. Pokud uvidíte milovaného člověka, který po tvrdé realitě nadále truchlí, pomozte mu vyhledat psychiatra. Okamžité získání odborné pomoci se může vyhnout potenciálním vedlejším účinkům této poruchy, včetně sebevraždy.
Poruchy přizpůsobení způsobují, že trpící často pláčou a cítí se beznadějně. Poruchy přizpůsobení mohou kromě výše uvedených psychologických symptomů také vyvolat výskyt fyzických symptomů. Mezi tyto fyzické příznaky patří: 
