Už to není tabu, někdo, kdo se chce rozvést, protože není v manželství šťastný, je člověk. Na výběr je rozvést se nebo zůstat. Jedno je jisté, nerozhodujte se podle emocí a než se rozvedete, měli byste projít procesem zvažování. Když se člověk a partner dostanou do fáze projednávání možností rozvodu, důsledky jsou velmi různorodé. Buď se rozvést, nebo přežít, obojí bude mít následky. Pamatujte také před svatbou, že manželství neznamená, že se někdo může změnit.
Rozvést se nebo zůstat?
Pro páry, které se chtějí rozvést, protože nejsou šťastné, je zde několik úvah před rozvodem:
1. Rozpoznejte spoušť
Každý má jiné spouštěče, když přijde řeč na rozvod. Počínaje konflikty, které jsou jako ledovce, ztrátou náklonnosti, nevěrou, špatnou komunikací a mnoha dalšími. Abyste zjistili, co je spouštěčem, musíte samozřejmě s partnerem důkladně probrat. To lze zjistit pouze seriózní oboustrannou komunikací. V opačném případě mohou spouštěče zůstat nepovšimnuty a vztah ještě více zamotat.
2. Vynaložené úsilí
Samozřejmě před rozhodnutím o rozvodu je třeba vyvinout určité úsilí. Je možné, že se obě strany nesnažily ze všech sil manželství změnit a udržet. Nebo by to mohlo být, obě strany k sobě nebyly úplně upřímné. Pokud se zaseknete, není nic špatného na tom, když si vyhledáte profesionálního manželského poradce. Protože rozhodnutí rozvést se nebo zůstat je velmi zásadní. Kdo ví, problémy, které dosud existovaly, se nepodařilo vyřešit, protože potřebují zásah neutrální strany.
3. Dopad na děti
U manželských párů, které již mají děti, je třeba před rozvodem zvážit i dopad na děti. Přemýšlejte o tom, jak je tento rozvod ovlivní. Na druhou stranu si také spočítejte, jaké ztráty děti zažijí, pokud setrvají v nešťastném manželství. Pamatujte, jak hladký a dobrý je rozvodový proces, bude mít určitě významný dopad na děti. Zvažte také možnost přítomnosti nového partnera, který bude v dětech také vzbuzovat otazníky.
4. Vzpomeňte si na nejlepší společné chvíle
Sledujte zpět, kdykoli se cítíte nejvíce spojeni se svým partnerem. Kdy se cítíte nejšťastnější a kdy je pro vás nejlepší být spolu? A nejen to, vzpomeňte si, co vás na něm zaujalo. Pak si představte, že to chcete zopakovat znovu? Je možné to uskutečnit? Pokud je odpověď ano, pak vás správný proces přivede zpět.
5. Oddělte se od stresorů
Někdy se situace může zamotat, protože je současně přítomno tolik stresorů. Pokuste se proto jeden po druhém zmapovat, čemu čelí. Existují kromě domácího stresu i jiné příčiny? Možná z práce, rodiny, financí a dalších. Trávení toho, co se děje, vám pomůže myslet jasněji při rozhodování.
6. Připravte si plán zálohování
Situace se nemusí vyvíjet podle očekávání. Je možné, že se to vymklo kontrole. Existuje však něco, co můžete ovládat, a to je příprava záložního plánu. Tento plán může být jakýkoli, což vám rozhodně dává pravomoc žít na vlastní pěst. Bez ohledu na to, zda tento druh plánu využijete nebo ne, bude velmi užitečný, když přijde krizová situace. Patří sem také plány týkající se finančních aspektů. Nezůstávejte v bublině zmatku příliš dlouho. Na výběr je rozvést se nebo zůstat. Abyste přežili, můžete zlepšit sebe a svého partnera a pak začít vše od nuly. Na druhou stranu to může být i ve formě pokračování v manželství, aniž by se problém skutečně vyřešil. Učinit rozhodnutí – ať už je to cokoliv, rozvod nebo zůstat – je lepší věc, než uvíznout ve vyjetých kolejích. Nemluvě o tom, že pokud máte chuť se rozvést, protože nejste šťastní, musíte samozřejmě něco udělat, abyste to překonali. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Pokud je při rozhodování zůstat s partnerem v sázce fyzická a emocionální bezpečnost, je rozvod prioritou. Vaše bezpečnost a vaše vlastní duševní zdraví je nanejvýš důležité. Neváhejte se poradit s lidmi, kteří mají s poskytováním manželského poradenství zkušenosti. Terapeut může poskytnout pochopení problému, který si dříve možná nikdo nepředstavoval. Když se rozhodnete, ujistěte se, že jste pro to oddáni. Pokud se rozhodnete rozvést, nepociťujte to jako selhání. Protože za nezdravý manželský vztah nemá cenu bojovat. Pro další diskusi o tom, kdy se nazývá manželství
toxický, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
