Probiotika se často nacházejí v kojenecké výživě. Probiotika jsou často ztotožňována s prebiotiky pro děti. Ukázalo se však, že jsou to dvě různé věci. Jaký je rozdíl?
Seznámení s probiotiky a prebiotiky pro miminka
Lactobacillus je druh probiotik, probiotika jsou prospěšné bakterie pro zdraví vašeho nejmenšího. Obecně platí, že typy dobrých bakterií používaných v probiotikách jsou:
- Lactobacillus
- Saccharomyces boulardii
- Bifidobacterium
Mezitím jsou prebiotika užitečným zdrojem potravy pro podporu života probiotik nebo dobrých bakterií v lidském těle. Prebiotika obecně pocházejí z potravin bohatých na vlákninu.
Výhody probiotik pro kojence
Probiotika jsou bakterie, o kterých se předpokládá, že přinášejí výhody pro zdraví vašeho nejmenšího. Takže, jaké jsou výhody?
1. Snižte koliku
Prebiotika pro kojence mohou snížit koliku Rovnováha dobrých a špatných bakterií (mikrobioty) u kojenců s kolikou se od zdravých miminek liší. U kojenců s kolikou je známo množství škodlivých bakterií, jako jsou bakterie, které způsobují průjem u kojenců,
Escherichia coli (
E-coli ) více než kojenci, kteří kolikou netrpí. Nejen to, množství bakterií
Lactobacillus koliky kojenců bylo také hlášeno jako nižší než u normálních kojenců. [[related-article]] Toto je popsáno ve výzkumu publikovaném v Cochrane Database of Systematic Reviews. No, výzkum z The Journal of Family Practice zjistil, že dává probiotika s bakteriemi
Lactobacillus reuteri schopen zkrátit dobu pláče dítěte během koliky bez vedlejších účinků. Ve skutečnosti tato studie také zjistila, že doba intenzivního pláče se zkrátila o 50 procent.
2. Zvyšte výdrž
Probiotika pomáhají zlepšit funkci dětských imunitních buněk.Ve skutečnosti je posílení imunity také jednou z výhod probiotik pro miminka. Studie publikovaná v Current Opinion in Gastroenterology vysvětlila, že probiotika zlepšují funkci imunitních buněk a buněk, které chrání střevní výstelku. Proto mají probiotika také potenciál zmírňovat nemoci související s imunitní reakcí, jako jsou alergie u kojenců, ekzémy, virové infekce a nežádoucí účinky po očkování.
3. Zdravý trávicí trakt
Protože vyrovnává počet bakterií, jsou probiotika vhodná pro zažívání miminka.O probiotikách je známo, že vyrovnávají počet bakterií v trávicím traktu. Podle výzkumu publikovaného v časopise Therapeutic Advances in Gastroenterology se to zdá být užitečné pro léčbu a prevenci zánětu ve střevě. Kromě toho, další zjištění z Current Drug Metabolism uvádí, probiotika pro kojence také pomáhají inhibovat růst choroboplodných bakterií tím, že zvyšují práci ochranné výstelky střev. Dítě tak není náchylné k infekcím v trávicím traktu a průjmům kvůli antibiotikům. Nejen to. Výzkum International Journal of Pediatrics uvádí, že vyvážená mikroflóra v trávicím traktu může snížit bolest břicha a pomoci vytlačit výkaly u dětí se zácpou nebo zácpou. [[Související článek]]
4. Opravte nálada Poppet
Probiotika zvyšují serotonin, aby se zlepšila nálada miminka.Koho by napadlo, že probiotika pro miminka mohou očividně zlepšit náladu miminka? Výzkum z Annals of General Psychiatry uvádí, že probiotika nalezená v trávicím traktu dítěte mohou zvýšit serotonin. Serotonin je užitečný pro vytváření pocitu potěšení, spokojenosti a regulaci chuti k jídlu a spánku. Dříve známá probiotika mohou zlepšit zdraví trávení. Pokud je trávicí trakt dítěte v dobrém stavu, pak
nálada dítě se zlepší. Produkce serotoninu tedy běží optimálně. Navíc 90 % množství serotoninu v těle vzniká ve střevech. Nedivte se, že je miminko ve stresu nebo má nějaký problém
nálada jiné, často indikované poruchami trávicího traktu, jako je bolest žaludku dítěte. Kromě toho může chronická zácpa u kojenců také způsobit úzkost a depresi u kojenců.
Věk podávání probiotik a prebiotik kojencům
Příkrmy s probiotiky lze podávat pouze dětem ve věku 6 měsíců a více.Probiotika by se neměla podávat novorozencům. S novým příjmem probiotik lze začít již od 3 měsíců věku dítěte. To je stále ve formě suplementu, nikoli ve formě pevné stravy, jako je tempeh nebo jogurt pro kojence. Probiotické doplňky stravy je také nutné podávat dle ordinace lékaře. To je samozřejmě založeno na pádných důvodech. Ochranná výstelka tenkého střeva dítěte je stále velmi zranitelná. Příliš časné podávání probiotik může způsobit, že probiotické bakterie skutečně infikují krev dítěte a způsobí sepsi. Pokud chcete začít podávat probiotika pro miminka a prebiotika ve formě pevné stravy, můžete je podávat od 6. měsíce věku. Ujistěte se, že texturu vytvoříte ve formě prosáté kaše nebo jemně rozmělněné kaše. Existují však také děti, které potřebují více probiotik, jako například:
- Děti narozené císařským řezem , protože miminka nedostávají probiotika z porodních cest jako normální porody.
- Těhotné ženy ve špatném zdravotním stavu Některé nemoci ovlivňují rovnováhu bakterií, které ovlivní plod.
- Mít v anamnéze alergie, protože bylo prokázáno, že probiotika zvyšují imunitu k odvrácení alergií.
- Děti, které často berou antibiotika Tento lék je schopen zabít dobré bakterie v těle.
Pokud chcete svému dítěti podávat probiotika nebo prebiotika, stále se poraďte se svým lékařem.
Zdroj probiotik a prebiotik pro kojence
Jogurt je jednou z doplňkových potravin bohatých na probiotika.Probiotika pro kojence lze získat již od prvního příjmu potravy. K tomu můžete míchat tyto druhy potravin jako zdroj probiotik od MPASI:
- Jogurt , mléko fermentované probiotiky Bifidobacterium .
- Tempe , schopné zvýšit hladiny bakterií Lactobacillus v trávicím traktu.
- Mozzarella, cottage a sýr čedar , obsahuje bakterie Lactobacillus
- Nálev z okurek.
Mezitím lze zdroje prebiotik získat z potravin bohatých na vlákninu, jako jsou:
- Chřest
- Banán
- Jablko
- Mořská řasa
- Oves.
Poznámky od SehatQ
Probiotika pro kojence mají řadu výhod. Aby fungoval optimálněji, můžete mu podávat i prebiotika pro miminka. Ujistěte se však, že jej podáváte ve věku 3 měsíců a více a pouze jako doplněk. Pokud ve formě dětské výživy, podávejte ji ve formě pevné látky, která byla nadrcena najemno. Vždy se poraďte se svým pediatrem přes
chatovat lékaře v aplikaci pro rodinné zdraví SehatQ pokud chcete začít podávat probiotika a prebiotika. To je užitečné, abyste se vyhnuli účinkům, které jsou skutečně škodlivé pro zdraví Malého. Lékař poradí, zda to vaše ratolest opravdu potřebuje nebo ne. Návštěva
Zdravý obchodQ získat zajímavé nabídky související s probiotiky a dalšími potřebami pro miminko domů.
Stáhněte si aplikaci nyní na Google Play a Apple Store. [[Související článek]]
Lactobacillus je druh probiotik, probiotika jsou prospěšné bakterie pro zdraví vašeho nejmenšího. Obecně platí, že typy dobrých bakterií používaných v probiotikách jsou: 
Prebiotika pro kojence mohou snížit koliku Rovnováha dobrých a špatných bakterií (mikrobioty) u kojenců s kolikou se od zdravých miminek liší. U kojenců s kolikou je známo množství škodlivých bakterií, jako jsou bakterie, které způsobují průjem u kojenců, Escherichia coli ( E-coli ) více než kojenci, kteří kolikou netrpí. Nejen to, množství bakterií Lactobacillus koliky kojenců bylo také hlášeno jako nižší než u normálních kojenců. [[related-article]] Toto je popsáno ve výzkumu publikovaném v Cochrane Database of Systematic Reviews. No, výzkum z The Journal of Family Practice zjistil, že dává probiotika s bakteriemi Lactobacillus reuteri schopen zkrátit dobu pláče dítěte během koliky bez vedlejších účinků. Ve skutečnosti tato studie také zjistila, že doba intenzivního pláče se zkrátila o 50 procent. 
Probiotika pomáhají zlepšit funkci dětských imunitních buněk.Ve skutečnosti je posílení imunity také jednou z výhod probiotik pro miminka. Studie publikovaná v Current Opinion in Gastroenterology vysvětlila, že probiotika zlepšují funkci imunitních buněk a buněk, které chrání střevní výstelku. Proto mají probiotika také potenciál zmírňovat nemoci související s imunitní reakcí, jako jsou alergie u kojenců, ekzémy, virové infekce a nežádoucí účinky po očkování. 
Protože vyrovnává počet bakterií, jsou probiotika vhodná pro zažívání miminka.O probiotikách je známo, že vyrovnávají počet bakterií v trávicím traktu. Podle výzkumu publikovaného v časopise Therapeutic Advances in Gastroenterology se to zdá být užitečné pro léčbu a prevenci zánětu ve střevě. Kromě toho, další zjištění z Current Drug Metabolism uvádí, probiotika pro kojence také pomáhají inhibovat růst choroboplodných bakterií tím, že zvyšují práci ochranné výstelky střev. Dítě tak není náchylné k infekcím v trávicím traktu a průjmům kvůli antibiotikům. Nejen to. Výzkum International Journal of Pediatrics uvádí, že vyvážená mikroflóra v trávicím traktu může snížit bolest břicha a pomoci vytlačit výkaly u dětí se zácpou nebo zácpou. [[Související článek]] 
Probiotika zvyšují serotonin, aby se zlepšila nálada miminka.Koho by napadlo, že probiotika pro miminka mohou očividně zlepšit náladu miminka? Výzkum z Annals of General Psychiatry uvádí, že probiotika nalezená v trávicím traktu dítěte mohou zvýšit serotonin. Serotonin je užitečný pro vytváření pocitu potěšení, spokojenosti a regulaci chuti k jídlu a spánku. Dříve známá probiotika mohou zlepšit zdraví trávení. Pokud je trávicí trakt dítěte v dobrém stavu, pak nálada dítě se zlepší. Produkce serotoninu tedy běží optimálně. Navíc 90 % množství serotoninu v těle vzniká ve střevech. Nedivte se, že je miminko ve stresu nebo má nějaký problém nálada jiné, často indikované poruchami trávicího traktu, jako je bolest žaludku dítěte. Kromě toho může chronická zácpa u kojenců také způsobit úzkost a depresi u kojenců. 
Příkrmy s probiotiky lze podávat pouze dětem ve věku 6 měsíců a více.Probiotika by se neměla podávat novorozencům. S novým příjmem probiotik lze začít již od 3 měsíců věku dítěte. To je stále ve formě suplementu, nikoli ve formě pevné stravy, jako je tempeh nebo jogurt pro kojence. Probiotické doplňky stravy je také nutné podávat dle ordinace lékaře. To je samozřejmě založeno na pádných důvodech. Ochranná výstelka tenkého střeva dítěte je stále velmi zranitelná. Příliš časné podávání probiotik může způsobit, že probiotické bakterie skutečně infikují krev dítěte a způsobí sepsi. Pokud chcete začít podávat probiotika pro miminka a prebiotika ve formě pevné stravy, můžete je podávat od 6. měsíce věku. Ujistěte se, že texturu vytvoříte ve formě prosáté kaše nebo jemně rozmělněné kaše. Existují však také děti, které potřebují více probiotik, jako například: 
Jogurt je jednou z doplňkových potravin bohatých na probiotika.Probiotika pro kojence lze získat již od prvního příjmu potravy. K tomu můžete míchat tyto druhy potravin jako zdroj probiotik od MPASI: 
