Kurkuma je koření na vaření, které má mnoho výhod. Toto oranžově zbarvené koření se často používá k léčbě různých neduhů, včetně žaludečních potíží a zažívacích potíží. Ve skutečnosti není málo těch, kteří používají kurkumu na žaludeční kyselinu. Je tedy efektivní používat kurkumu na žaludeční kyselinu?
Kurkuma na žaludeční kyselinu stoupá, je opravdu účinná?
V tradiční čínské medicíně se kurkuma často používá k léčbě bolesti při artritidě a zlepšení menstruace. Nejen to, toto koření se také hojně využívá pro zlepšení trávení a funkce jater. Samozřejmě to není bez důvodu. Důvodem je, že kurkuma má protizánětlivé a antioxidační sloučeniny. Kurkuma navíc obsahuje účinnou látku v podobě kurkuminu. Kurkumin je polyfenolový antioxidant, který má silné antivirové, antibakteriální a protirakovinné schopnosti. Tento materiál je považován za schopný poskytnout kurkumu výhody pro kyselý reflux.
Předpokládá se, že kurkuma má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.Podle studie publikované v Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, kyselý reflux a kyselý reflux nebo
gastroezofageální reflux (GERD) může být způsobeno zánětem a oxidačním stresem. V této studii bylo navrženo, že GERD by měla být léčena antioxidanty a protizánětlivými látkami. Mezitím výsledky jiných studií ukazují, že protizánětlivý účinek kurkuminu může pomoci předcházet zánětu jícnu (jícnu). Je však potřeba dalšího vědeckého výzkumu, abychom viděli jeho účinek na další části trávicího traktu. Kurkuma a extrakt z kurkuminu mají údajně antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Proto se tvrdí, že kurkuma na kyselý reflux pomáhá zmírnit příznaky GERD. Navzdory mnoha tvrzením o výhodách kurkumy pro žaludeční kyselinu, účinnost kurkumy na žaludeční kyselinu u lidí stále vyžaduje další výzkum. Důvodem je, že neexistuje mnoho studií, které by se zaměřovaly na kyselý reflux, takže je stále zapotřebí vědeckých důkazů o jeho účinnosti u lidí. Proto musíte být při jeho používání opatrnější. V případě potřeby se před použitím kurkumy na žaludeční kyselinu nejprve poraďte se svým lékařem.
Riziko vedlejších účinků konzumace kurkumy na žaludeční kyselinu, které se mohou objevit
Kurkuma je přírodní ředidlo krve. Proto byste neměli užívat kurkumu na žaludeční kyselinu, pokud užíváte léky na ředění krve. Totéž platí pro ty z vás, kteří v nejbližší době podstoupí operaci. Kromě toho může kurkuma snižovat hladinu cukru v krvi, snižovat krevní tlak a zhoršovat problémy se žlučníkem. Někteří lidé také uvádějí, že kurkuma může skutečně zhoršit kyselý reflux. To může být způsobeno pikantní chutí. Konzumace kurkumy po dlouhou dobu nebo ve vysokých dávkách může zvýšit riziko zažívacích potíží, nevolnosti a průjmu. Pokud se u vás tento stav objeví, měli byste přestat konzumovat kurkumu kvůli žaludeční kyselosti. Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by neměly užívat kurkumu v nadměrném množství. Ať tak či onak, nikdy byste neměli konzumovat více kurkumy, než jaké běžně používáte na vaření. Navíc konzumace kurkumy na žaludeční kyselinu může u některých lidí způsobit alergické reakce. Pokud se po užití kurkumy na žaludeční kyselinu objeví příznaky, jako je svědění, zrychlený tep nebo potíže s dýcháním, okamžitě ji přestaňte používat. Pokud tyto příznaky přetrvávají, okamžitě vyhledejte lékaře.
Jak používat kurkumu pro zvýšenou žaludeční kyselinu, která je bezpečná
Ačkoli existuje jen málo důkazů, že kurkuma může léčit kyselý reflux, pokud chcete zkusit konzumovat kurkumu na žaludeční kyselinu, je to vlastně v pořádku. Mnoho lidí může kurkumu dobře přijímat ve formě potravin a doplňků. Výhody kurkumy pro žaludeční kyselinu však může být obtížné získat, pokud ji budete konzumovat zpracováním na čaj. V podstatě tělo nedokáže obsah kurkumy nebo kurkuminu správně vstřebat, protože se rychle metabolizuje v játrech a střevech. Proto je potřeba piperin ke zvýšení vstřebávání kurkuminu v těle. Piperin lze nalézt v černém pepři. Pokud se rozhodnete užívat doplněk kurkumy, pak je nejlepší zjistit, zda je v doplňku extrakt z černého pepře nebo ne. Nejen to, existuje několik věcí, které musíte udělat jako bezpečný způsob použití kurkumy pro žaludeční kyselinu, a to:
- Použijte kurkumu na žaludeční kyselinu s černým pepřem nebo zvolte doplněk obsahující piperin pro optimální výsledky.
- Kurkuma může působit jako ředidlo krve. Kurkumu byste neměli užívat s léky na ředění krve nebo antikoagulačními léky.
- Neužívejte kurkumu více než 1 500 miligramů nebo více denně.
Úspěch léčby GERD nezávisí pouze na konzumovaných lécích, ale také na životním stylu, který je potřeba změnit. Zvykněte si například jíst málo, ale často, vyhýbejte se jídlům, které spouštějí zvýšení žaludeční kyseliny, po jídle si nelehejte, přestaňte kouřit a nepoužívejte těsné oblečení, abyste netlačili na oblast žaludku. Může trvat několik týdnů, než zjistíte, zda kurkuma na kyselý reflux může pomoci zmírnit vaše příznaky nebo ne. Pokud se vaše příznaky nezlepší nebo se zhorší, okamžitě přestaňte používat a poraďte se s lékařem. Obvykle může lékař předepsat léky na reflux kyseliny, které lze zakoupit v lékárně nebo drogerii, jako jsou antacida,
inhibitory protonové pumpy, nebo H2
blokátor. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Ačkoli má různé zdravotní přínosy, výhody kurkumy pro žaludeční kyselinu stále vyžadují další výzkum, aby se zjistila její účinnost. Navíc nejdůležitější je, že kurkuma na žaludeční kyselinu není určena k tomu, aby nahradila léky na žaludeční kyselinu podávané lékaři. Pokud chcete použít kurkumu na kyselý reflux, udělejte to bezpečně výše uvedenými způsoby. Pokud příznaky neustoupí, okamžitě vyhledejte lékaře, abyste získali správnou léčbu.
Předpokládá se, že kurkuma má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.Podle studie publikované v Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, kyselý reflux a kyselý reflux nebo gastroezofageální reflux (GERD) může být způsobeno zánětem a oxidačním stresem. V této studii bylo navrženo, že GERD by měla být léčena antioxidanty a protizánětlivými látkami. Mezitím výsledky jiných studií ukazují, že protizánětlivý účinek kurkuminu může pomoci předcházet zánětu jícnu (jícnu). Je však potřeba dalšího vědeckého výzkumu, abychom viděli jeho účinek na další části trávicího traktu. Kurkuma a extrakt z kurkuminu mají údajně antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Proto se tvrdí, že kurkuma na kyselý reflux pomáhá zmírnit příznaky GERD. Navzdory mnoha tvrzením o výhodách kurkumy pro žaludeční kyselinu, účinnost kurkumy na žaludeční kyselinu u lidí stále vyžaduje další výzkum. Důvodem je, že neexistuje mnoho studií, které by se zaměřovaly na kyselý reflux, takže je stále zapotřebí vědeckých důkazů o jeho účinnosti u lidí. Proto musíte být při jeho používání opatrnější. V případě potřeby se před použitím kurkumy na žaludeční kyselinu nejprve poraďte se svým lékařem. 
