Žít sám znamená, že žiješ sám a staráš se o věci nebo jiné potřeby bez pomoci druhých. Člověk se obvykle rozhodne žít sám, protože doufá ve svobodu. Bydlení o samotě má však své výhody a nevýhody, které musíte zvážit. Jak z hlediska financí, zdraví, tak bezpečnosti.
Výhody samostatného bydlení
Výhodou samostatného bydlení je, že si o všem můžete rozhodovat sami. Počínaje výzdobou pokoje, nábytkem, který si koupíte, který televizní kanál budete sledovat, co budete jíst a tak dále. Můžete ovládat a mít úplnou kontrolu nad tím, co se děje doma. Vše je přizpůsobeno vašemu preferovanému rytmu a životnímu stylu. Nikdo vás nebude rušit ani si stěžovat, když jste hluční nebo chcete být v tichu. Některé z výhod, které můžete cítit, když bydlíte sami, jmenovitě:
- Trénujte samostatnost a schopnost hospodařit s časem, financemi, hygienou a zdravím.
- Může dělat vše podle svých pravidel a svého způsobu, aniž byste museli přemýšlet o názorech ostatních lidí.
- Žádné rozptýlení, když potřebujete pauzu.
- Může jíst, spát nebo uklízet práci kdekoli.
- Není třeba sdílet, půjčovat peníze, oblečení nebo jiné předměty.
- Pro rozhodnutí není třeba argumentovat.
- Když chcete něco udělat, není třeba žádat o povolení od ostatních.
Nedostatek bydlení o samotě
Samostatné bydlení má kromě výhod i nevýhody. Jedním z nich je vyšší riziko zdravotních problémů. Studie ukázala, že lidé s aterosklerózou, kteří žijí sami, mají vyšší riziko úmrtí, než kdyby žili s jinými lidmi. Život sám je také náchylný k tomu, aby se člověk cítil osamělý. Další studie odhalila, že osamělí lidé mají tendenci být méně schopni se o sebe postarat a mají vyšší riziko úmrtí. Osamělost může také způsobit, že člověk pociťuje úzkost a depresi. Tyto věci mohou být způsobeny tím, že nikdo jiný nepomáhá pečovat o vaše zdraví, když žijete sami. Kromě toho můžete pociťovat další nevýhody života o samotě:
- Není tu nikdo, kdo by vás doprovázel, když potřebujete sdílet své pocity nebo sdílet.
- Život bývá nudný.
- Riziko bezpečnostních problémů je vyšší než soužití s jinými lidmi.
- Potíže se získáním pomoci.
Život sám může také způsobit, že člověk bude méně disciplinovaný a některé aspekty jeho života budou zanedbávány. Například vám nikdo nepřipomene, abyste si vzali léky, nebo vás nikdo nebudí pozdě do práce. [[Související článek]]
Tipy, jak žít svůj vlastní život
Pokud uvažujete o tom, že začnete svůj vlastní život, zde je několik tipů, jak jej prožít dobře a bezpečně.
- Nikdy nezapomeňte zamknout dveře a okna.
- Při zavírání dveří mějte klíč vždy u sebe, abyste ho nezapomněli, když odcházíte z domu.
- Pro případ nouze si uchovávejte zásobu potravin, které nepodléhají zkáze, jako jsou sardinky a mražené pochoutky.
- Mějte doma sadu nástrojů na drobné opravy.
- Poskytněte sprej na hubení hmyzu.
- Mějte nouzové světlo a baterku pro případ, že by světla zhasla.
- Mějte lékárničku a léky, které běžně potřebujete.
- Věnujte pár minut opravě drobných škod na vašem domě. Nečekejte, až bude vážně poškozen.
- Pro každý případ mějte připravený hasicí přístroj.
- Pozvěte občas přátele, abyste se vyhnuli osamělosti.
- Vždy buďte v kontaktu s rodinou a přáteli.
- Doporučujeme, abyste měli bezpečnostní systém, jako jsou alarmy a CCTV.
- Socializujte se, setkejte se a pozdravte své sousedy jednou za čas.
- Nezavírejte se příliš často, choďte ven pravidelně nebo občas.
- Udělejte si zásoby jídla alespoň na další tři dny.
- Zkuste se naučit vařit ve svém volném čase.
I když se rozhodnete žít sami, měli byste vždy zůstat v kontaktu s těmi nejbližšími. Seznamte se se sousedy, pozvěte přátele nebo příbuzné na návštěvu. Udržujte pravidelnou komunikaci s rodinou a přáteli. Tyto věci jsou velmi důležité, aby bylo vždy zachováno vaše zdraví a bezpečnost, i když žijete sami. Máte-li dotazy týkající se zdravotních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.
