Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit, že člověk zažije otoky kolen. Od zdravotních stavů, jako je artritida, až po zranění. V některých případech vyžaduje příčina oteklých kolen dlouhodobou léčbu. Pokud otok kolena není příliš silný, lze léčbu provést doma. Signálem, kdy zkontrolovat stav u lékaře, může být i několik dalších doprovodných příznaků.
Příznaky oteklých kolen
Otok kolena je známkou zánětu. Tento stav znamená, že se kolem poraněné oblasti nahromadí tekutina, která způsobí její otoky. V kloubech, jako je koleno, lze typy zánětu rozdělit na:
- Výpotek je otok v kloubu
- Edém je otok tkáně kolem kloubů
- Hemartróza je otok a hromadění krve v kloubech
Hlavní příznaky zánětu jsou:
- Bolest
- Částečně nebo úplně snížená funkce
- Teplý na dotek
- Kůže zčervená
- Dochází k otokům
Příčiny oteklých kolen
Zánět může být akutní nebo chronický. Při akutním otoku se obvykle vyskytuje v důsledku poranění a může odeznít během jednoho dne. Chronický otok však obecně trvá déle, než se hojí, a může znamenat určité zdravotní stavy. Některé z věcí, které mohou způsobit otoky kolen, jsou:
1. Bursitida
Bursitida nastává, když se podráždí polštářky kolem kolen. V důsledku toho dochází k zánětu tak, že koleno oteče. Tento otok vyvíjí tlak na zbytek kolena a způsobuje bolest. Hlavní příčinou burzitidy je příliš časté klečení nebo trauma kolena. Chcete-li získat definitivní diagnózu, lékař provede rentgenové nebo MRI vyšetření. Léčba může být podáváním kompresí, ledových obkladů, zvednutím kolena výše, odpočinkem a užíváním nesteroidních protizánětlivých léků.
2. Artritida
Další častou příčinou oteklých kolen je artritida. Existuje několik typů artritidy, které mohou způsobit otoky kolen, včetně:
Toto je nejčastější typ artritidy. Tento stav způsobuje prasknutí chrupavky v koleni
Zánět způsobený imunitním systémem skutečně napadá klouby
Artritida, která se vyskytuje u lidí mladších 16 let
Chronický typ artritidy, ke které dochází poté, co má osoba infekci genitálií nebo močových cest
Artritida, ke které dochází, když infekce způsobí otoky kloubů
Artritida, ke které dochází v důsledku nahromadění kyseliny močové v krvi
3. Zranění
Člověk si také může poranit koleno sportováním nebo nehodou. K těmto zraněním může dojít u vazů nebo svalů kolem kolena, šlach nebo chrupavek. Lékař provede rentgen, CT nebo MRI, aby jasněji viděl zranění. Lékařská léčba může spočívat v odpočinku, používání pomocných zařízení, užívání nesteroidních protizánětlivých léků, terapie nebo chirurgického zákroku.
4. Zánět a infekce
Typ zánětu, který může způsobit otoky kolen, je lupus. U lupusu imunitní systém napadá zdravé tkáně, včetně těch v kolenním kloubu, a způsobuje zánět. Zatímco u lymské boreliózy je spouštěčem kousnutí klíštětem, které vede k bakteriální infekci. [[Související článek]]
Jak léčit otoky kolen
Pokud je otok kolena akutní, lze použít léčebné metody, jako jsou:
Prvním krokem při léčbě oteklých kolen je odpočinek kolena. Vyhněte se aktivitám, které vyvíjejí tlak na koleno, nebo cvičení po dobu delší než 24 hodin poté, co koleno oteče. Zkuste však koleno občas narovnat a několikrát denně s ním hýbat.
Pro zmírnění otoků podávejte každé 2-4 hodiny ledový obklad na 15-20 minut. Tuto metodu lze provést 2-3 dny po poranění. To pomůže zmírnit bolest a snížit otoky.
Koleno kolena zatlačte pomocí bandáže nebo elastického pásku, abyste zabránili hromadění tekutiny. Neuvazujte příliš pevně, protože to může způsobit otoky nohou a dolních končetin.
Po 72 hodinách podání ledového obkladu jej spojte s teplým obkladem. Můžete si položit teplý ručník na 15-20 minut nebo namočit v teplé vodě. Tuto metodu lze provádět několikrát denně. Pokud se ale otok zesílí, okamžitě přestaňte.
Jakmile zranění odezní, proveďte izometrická cvičení na posílení svalů, které podporují koleno. Když svaly kolem kloubů zesílí, tlak se sníží. Tento druh cvičení může také snížit hromadění tekutin v koleni. První čtyři kroky ve výše uvedených bodech jsou obecně označovány jako RICE (Rest, Ice, Compress, Elevate) a jsou obecně prováděny za účelem zmírnění otoku kloubů. Pokud však po léčbě doma neustoupí, poraďte se s lékařem. [[related-article]] Pro další diskusi o akutním a chronickém zánětu kloubů,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
