Aktivní děti mohou být známkou toho, že jejich růst probíhá dobře a zdravě. Pokud je však dítě příliš aktivní, zvláště je-li to doprovázeno řadou příznaků, jako jsou potíže se soustředěním pozornosti a ukázněností, mohou někteří rodiče pociťovat obavy, pokud jejich dítě trpí nějakou poruchou.
porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Příčina, že dítě nemůže zůstat v klidu, však nemusí vždy souviset s ADHD. Existuje několik věcí, které mohou způsobit nadměrnou aktivitu dítěte, od základních věcí, jako je nedostatek spánku až po špatnou výživu.
Důvod, proč děti nemohou zůstat v klidu
Děti, které nedokážou zůstat v klidu nebo jsou příliš aktivní ve věku do 5-6 let, nejsou obecně diagnostikovány s ADHD, protože toto chování bývá normální pro batolata a předškoláky. Příčinou toho, že dítě nemůže zůstat v klidu, může být proto základní stav, jako například:
- Špatná kvalita spánku
- Podvýživa
- Problémy se sluchem nebo zrakem
Pokud je dítě nadměrně aktivní a má špatnou sebekontrolu, je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů. Jako rodiče se vy a váš pediatr také musíte ujistit, že vaše dítě nemá problémy se zrakem nebo sluchem, poranění hlavy, vysoké hladiny olova nebo vystavení drogám. Dítě, které nemůže v klidu sedět nebo je příliš aktivní, může být diagnostikováno s ADHD, pokud má problémy ve dvou prostředích, jako je prostředí rodiny a školy. Měli byste také zvážit míru pozornosti a vývojovou úroveň odpovídající věku dítěte. Kromě toho má ADHD také možnost přenosu v rodinách. [[Související článek]]
Neměly by děti při terapii mlčet?
Než přivedete hyperaktivní dítě do terapie bez jasného základu, měli byste věnovat pozornost následujícím bodům.
- Má dítě silné impulzivní impulsy, které by ho mohly vystavit nebezpečí, jako je vběhnutí do provozu nebo skok z vysoké zdi?
- Není dítě schopno mlčet a projevuje příznaky, které narušují každodenní fungování, jako jsou potíže s navazováním přátelství a učením nebo nedodržování pravidel ve více než jednom prostředí (např. doma a ve škole).
- Když dítě nastoupí do předškolního zařízení (ve věku 3–4 let), jeho úroveň aktivity brání jeho interakcím a vztahům s ostatními lidmi. Děti jsou například příliš aktivní na to, aby si spolu hrály a nedokážou se s ostatními dětmi střídat.
- Ovlivňuje úroveň jeho aktivity jeho schopnost učit se, například se dítě pohybuje příliš často a rychle, takže je obtížné přijímat informace nebo se učit řešit problémy.
Pokud vás výše uvedené věci znepokojují, můžete vzít své malé dítě k pediatrovi, aby se řádně ošetřil.
Jak se vypořádat s dítětem, které nemůže zůstat v klidu
Čtení může vašemu dítěti pomoci zůstat soustředěné a klidné.Existuje několik způsobů, jak se vypořádat s tím, že je vaše dítě neklidné nebo příliš aktivní. Od této metody se očekává, že bude soustředěnější a klidnější.
- Vytvořte si rutinu, zejména při přechodu z jedné činnosti na druhou. Třeba před nasednutím do auta někam jet. Připomeňte dítěti, že je téměř čas odejít. Pomozte svému dítěti dokončit činnost, které se právě věnuje, a požádejte ho, aby si vybralo knížku nebo hračku, kterou si vezme do auta, aby rozptýlilo jeho pozornost. Rutiny mu pomohou vědět, co může očekávat, a připravit se na to, co přijde dál.
- Ujistěte se, že vaše dítě má dostatek spánku, protože děti mají tendenci být aktivnější a snadno se rozptýlí, když jsou unavené.
- Nenechte si ujít čas na snídani. Nedostatek výživy může být také příčinou toho, že děti nemohou zůstat v klidu a těžko se soustředí na studium ve škole.
- Povzbuďte své dítě, aby hrálo bezpečné a aktivní hry, jako je chození na hřiště, vytváření vnitřních překážek s polštářem, na který může lézt, nebo kempování na dvoře.
- Udělejte z aktivit čtení interaktivnější. Povzbuďte dítě, aby otočilo stránku a ukázalo na zvíře nebo předmět na obrázku. Jak rostou, děti mohou začít hrát příběhy, které čtou.
- Požádejte své dítě, aby vám pomohlo s každodenními činnostmi, jako je pokládání lžíce na stůl nebo sbírání hraček.
- Dejte svému dítěti čas na odpočinek před spaním. Začněte omezovat aktivní hraní alespoň hodinu před spaním a 30 minut před zdřímnutím. Zapojte své dítě do klidných a relaxačních aktivit.
Nadměrně aktivní děti obecně potřebují pouze pohyb. Pokud je však u něj diagnostikována ADHD, může mu lékař doporučit řadu terapií, jak se s neklidným chováním vašeho dítěte vypořádat. Ekologické přizpůsobení a rodinná behaviorální terapie jsou účinné terapie pro neklidné děti, protože tyto přístupy umožňují dětem získat okamžitou pozitivní zpětnou vazbu. Pokud je chování dítěte příliš aktivní a impulzivní, takže je potenciálně nebezpečné, může lékař navrhnout kombinovanou terapii s podáváním některých léků. Máte-li dotazy týkající se zdravotních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.
Čtení může vašemu dítěti pomoci zůstat soustředěné a klidné.Existuje několik způsobů, jak se vypořádat s tím, že je vaše dítě neklidné nebo příliš aktivní. Od této metody se očekává, že bude soustředěnější a klidnější. 
