6 výhod rozmarýnového oleje pro zdravé tělo

Pokud zmíníte rostliny s léčivými vlastnostmi a mají výrazné aroma, rozmarýn si zaslouží být na seznamu. To je to, co dělá ropu rozmarýn Je oblíbený i pro své zdravotní přínosy. Počínaje tradiční medicínou, pomalu výzkumníci pokračují v hledání vědeckých důkazů o její účinnosti. Přestože je většina nového výzkumu v raných fázích, směr je vcelku pozitivní. Mnoho výsledků podporuje použití esenciálních olejů Rosmarinus officinalis pro zdraví.

Výhody ropy rozmarýn pro zdraví

Některé z výhod ropy rozmarýn díky čemuž je při používání populární, patří:

1. Potenciál pro úlevu od stresu

Vdechování aroma rozmarýnu při meditaci může zmírnit stres Vyšší tepová frekvence může být indikátorem toho, že někdo zažívá stres. Dobrá zpráva, inhalujte olej rozmarýn může snížit tepovou frekvenci až o 9 %. Odtud se dospělo k závěru, že tento olej může přirozeně zmírňovat stres. Nejen to, když se nadýchlo 22 dospělých rozmarýnový olej po dobu 5 minut jejich sliny nebo sliny obsahovaly o 23 % nižší kortizol. Jedná se o hormon, který tělo produkuje při pocitu stresu. Ve skutečnosti může být přebytek kortizolu pro imunitní systém špatný.

2. Olej na masáž

Může být použit k masáži vašeho partnera.Pokud máte pocit, že krevní oběh není plynulý, můžete zvážit použití rozmarýnový olej. Můžete to udělat jemným vmasírováním do prstů nebo částí těla, které jsou studené nebo mají špatný krevní oběh. Masáž rukou směsí rozmarýnový olej dokáže zahřívat účinněji než jiné oleje. Stalo se to kvůli naftě rozmarýn rozšiřuje krevní cévy, takže se snadněji dostanou ke konečkům prstů na rukou a nohou. V této souvislosti je však ještě zapotřebí dalšího výzkumu, který však bude pravděpodobně skutečně účinný.

3. Výroba energie

Již před staletími, rozmarýnový olej Používá se ke zmírnění psychické a fyzické únavy. Při podání 20 zdravým dospělým je vdechování aroma o 30 % psychicky osvěžilo. Ve skutečnosti je ospalost snížena až o 25 %. Nejen při vdechování může mít podobný účinek i nanášení na kůži, protože obojí se může dostat až do mozku. Lidé, kteří to zažijí, se mohou cítit výrazně bdělejší, vnímavější, šťastnější a energičtější.

4. Potenciál ke zmírnění artritidy

Olej rozmarýn může zmírnit zánět tkáně, který způsobuje otoky, bolest a ztuhlost. Trik spočívá v rozluštění migrace bílých krvinek do poraněné tkáně. Výsledkem je, že lidé se stížnostmi rádi revmatoidní artritida cítil, jak bolest kolena ustoupila. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Olej rozmarýn včetně vysoké koncentrace, takže byste měli použít pouze několik kapek nebo smíchat s nosné oleje. I když existují tací, kteří tvrdí, že je bezpečné spolknout olej přímo rozmarýn, by měl přehodnotit, protože neexistují žádné vědecké důkazy, které by to podpořily. Z ropy můžete těžit rozmarýn vdechováním nebo aplikací na kůži. Pokud dojde k alergické reakci, vyhněte se jeho použití. Chcete-li dále diskutovat o výhodách a vedlejších účincích oleje rozmarýn, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.