Je normální mít v prvním roce manželství těžké časy. Adaptace a přechody, ke kterým došlo na začátku manželského období, jsou přesně důležité, aby bylo možné vybudovat pevné základy v nadcházejících letech. Manželství lze také dobře pochopit, pokud se na něj pohlíží jako na řadu fází nebo fází manželství rok od roku, kterými většina párů prochází, když spolu tráví život.
Fáze manželství z roku na rok
Je důležité znát fáze manželství, abyste pochopili, co očekávat a jak plánovat z jedné fáze do druhé. To každému páru pomáhá snáze se vypořádat s úpravami. Zde jsou fáze manželství z roku na rok, které potřebujete vědět:
1. Líbánky fáze
Obecně je tato fáze uznávána jako fáze romantická, krásná, idealistická a láskyplná. Tato fáze trvá rok nebo dva po svatbě. Tato fáze se vyznačuje vysokým sexuálním vzrušením a intimitou. První rok manželství je zásadní fází pro vaši budoucí domácnost. Musíte se přizpůsobit svému novému partnerovi a roli. Pokles lásky, náklonnosti a pozornosti v prvních dvou letech manželství může být příčinou rozvodu, podle studie z roku 2009 provedené vědci z Texaské univerzity.
2. Fáze přizpůsobení
Další fází manželství je fáze přizpůsobení, která se vyznačuje tím, že zaujetí pro partnera začíná upadat. Zpět vás táhne realita pracovních povinností, vztahů se tchánovci, péče o domácnost a výchovy dětí. Tato fáze ukazuje úplný obraz manželství. Začnete si uvědomovat, že jste si vzali někoho, kdo je nedokonalý a může vykazovat nežádoucí, dokonce pochybné vlastnosti. Ale na druhou stranu, vy a váš partner se navzájem poznáváte a začínáte si hlouběji rozumět.
3. Fáze úniku
V této fázi manželství si vy a váš partner začnete uvědomovat, že jste si vzali někoho s mnoha chybami, ale zároveň s mnoha dobrými věcmi. Vy dva jste se však každý našli novým způsobem. Během tří až pěti let manželství začnou předchozí vášně a přizpůsobení nahrazovat konflikty, zklamání a frustrace. V této fázi může nastat nebezpečí nevěry.
4. Fáze přehodnocení
Na konci první dekády manželství a ve druhé dekádě si vy a váš partner více zvykáte na situace a zvyky toho druhého. Oba se stáváte dospělejšími, zvláště s přítomností dětí nebo pokud jste měli mentory nebo dobré příklady od jiných párů. Vy a váš partner se obvykle znovu zavážete k původnímu manželskému slibu tím, že zhodnotíte své silné a slabé stránky. Vy dva také začnete pracovat na tom, abyste se znovu vybudovali jako pár a zároveň zlepšili svůj rodinný život.
5. Fáze společného růstu
Snášení nudy, konfliktů a pokušení je známkou fáze růstu společně. Vy i váš partner najdete mír ve věku dvou až tří desetiletí manželství. Tato fáze je také druhou šancí k vzájemnému znovuobjevení. Když děti vyrostou a půjdou na vysokou školu a jeden nebo oba partneři mají naplňující kariéru, je to skvělá příležitost, jak se znovu zaměřit jeden na druhého. Druhé líbánky jsou společné, tím spíše, že jste si s partnerem slíbili, dokud je smrt nerozdělí.
6. Fáze sporů ve středním věku
Změna věku do středního věku ve vašich 40 až 50 letech způsobuje biologické a emocionální úpravy. Vy a váš partner zažíváte psychickou krizi středního věku, když jste dosáhli vrcholu svého manželského života nebo kariéry. V této fázi můžete oba zažít pokles z různých aspektů života. Představa blížícího se důchodu a stárnutí může být pro některé tak děsivá, že reagují přehnaně. Není divu, že v tomto věku jsou posedlí mladí lidé, aby dělali věci v nejlepších letech. V této fázi se například také dějí různé věci
syndrom prázdného hnízda (syndrom při odchodu dětí z domu), úmrtí rodičů, zhoršení zdraví a ztráta zaměstnání. Tomu všemu je třeba čelit v domácím životě. Silný a oddaný partner najde způsob, jak bouři přečkat. Bohužel je i mnoho dalších párů, které to vzdají a nechají svá manželství rozpadnout.
7. Fáze plnění
Po desetiletích manželství si manžel a manželka v této fázi manželství uvědomí, že jsou spolu úspěšní, a spokojí se s tím po zbytek života. Pár se ohlíží za svými ranými společnými lety a je vděčný, že se prožili v dobrém i ve zlém. Pro některé páry se tato fáze stává fází opětovného zamilovanosti a uvědomění si, že si vybrali toho nejlepšího životního partnera a jsou vděční, že člověk stále žije a stárne spolu. Během vzestupů a pádů stáli spolu a přežili mnoho věcí a oslavovali radosti života. V tuto chvíli pár nemyslí na nikoho jiného, jen na uspokojení z toho, že je s osobou, kterou nade vše miluje.
Při potížích a problémech v manželství
Ne všechny fáze manželství probíhají hladce. Většina párů zažije ve vztahu problémy a vzestupy a pády. Nejlepší věc, kterou lze udělat, je s upřímností a otevřeností jeden k druhému. Dobrá komunikace s partnerem vám může pomoci překonat problémy společně. Můžete diskutovat o tom, jaká řešení jsou vhodná pro daný problém. Zde jsou věci, které musíte udělat pro dlouhé a šťastné manželství:
Vyvarujte se obviňování partnera
Vzájemné obviňování vás oba jen zhorší. Zkuste probrat, jak se vy a váš partner cítíte, a začněte společně hledat nejlepší řešení.
Mějte realistická očekávání
Můžete očekávat, že váš partner bude stejně romantický jako postava v dramatickém seriálu, který sledujete. Váš partner je bohužel lhostejný. Místo toho, abyste očekávali, že dopadne tak, jak jste očekávali, zkuste najít ve svém partnerovi přednosti. Například nemusí být romantický tím, že dává květiny na vaše narozeniny, ale každý večer si bude pamatovat, že vám dá květiny.
nabít svůj mobil, abyste druhý den ráno mohli jít do práce s plně nabitým mobilem.
Dejte tomu čas na přizpůsobení
Vy a váš partner pocházíte z různých rodin s rozdílnou výchovou. Samozřejmě existují hodnoty, které se mohou v manželství lišit. Oba potřebujete trpělivost, abyste se dokázali navzájem přizpůsobit. Manželství navíc přirozeně přináší nové povinnosti a zodpovědnosti, které vyžadují přizpůsobení
Nepodceňujte přítomnost partnera. Když se budete snažit poděkovat a projevit uznání, pomůže to vašemu partnerovi cítit se dobře sami se sebou i ve vztahu.
Přítomnost dětí někdy způsobuje, že vy a váš partner nemůžete trávit čas spolu, jako když jste ještě chodili. Společný čas, ať už jde o romantickou večeři, rande v kině nebo jen projížďku autem po městě při chatování, vám může vrátit blízkost a teplo s vaším partnerem. [[related-article]] Fáze vašeho manželství nemusí být vždy ve výše uvedeném pořadí. Nebo možná zažíváte věci, které nejsou zahrnuty ve výše uvedených bodech. Pokud máte dotazy ohledně fáze manželství z roku na rok, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ family health. Stáhněte si nyní z App Store a Google Play.
