Chaotické domy jsou špatné pro duševní zdraví, proč?

Mít špinavý dům není jen bolestí očí, ale může to být škodlivé i pro duševní zdraví. I pouhé představy mohou spotřebovávat energii stejně jako tvořit nálada neuklizený. To je místo, kde je důležité dělat odklidit nebo roztřídit, které položky jsou nutné a které ne. Když to někdo umí uklidňující, pak už rohy domu nebudou zaplněny předměty, kterých se nikdy nikdo nedotkl. Život je také lehčí, protože emoce již nejsou připoutány k příliš mnoha věcem.

Špatné důsledky špinavého domu

V ideálním případě je dům místem, kde se můžete vrátit domů a odpočinout si po unaveném dni. Nebo se staňte místem, kde dokončíte touhu po imigrantech. Ale když je stav domu chaotický, natož cítit se pohodlně. Místo toho, co se zdá, je opak. Nepořádný dům v tomto případě neznamená, že s ním musíte mít interiér tón stejné barvy nebo vše minimalistické. Ne, že. Nepřeplněný dům znamená, že vše je na svém místě. Kromě toho mají stávající položky také funkci. Nejen ležet nebo v rohu domu, i když nikdy nebyl používán. Zde jsou některé z účinků špinavého domu na duševní zdraví:

• Způsobit stres
• Energie je snížena
• Je těžké zaostřit
• Nelze dokončit práci
• Těžko najít položky
• Život není stabilní
• Snadno naštvaný a uražený
• Nálada neuklizený
• Cítit se osaměle
• Dělat z time managementu nepořádek

Některé z výše uvedených věcí jsou jen některé z negativních dopadů nepořádného domu na psychiku. Být v chaotickém domě způsobí, že den bude plný negativní energie. To samozřejmě ztěžuje soustředění a plnění úkolů. Hlavně najít nápady nebo inspiraci. Technicky neuspořádaný dům také ztěžuje hledání něčeho. Muselo to trvat mnohem déle, než když bylo všechno na svém místě. Tento promarněný čas nakonec vynaloží čas na důležité věci, dokonce i na péči o sebe. [[Související článek]]

Chaotický dům dává negativní energii

Z dlouhodobého hlediska tento stav také vyvolává v člověku pocit, že jeho dům je plný nepřátel. Tyto objekty budou vyžadovat „odpovědnost“, zda mají být vyčištěny, použity nebo uklizeny. Všechna tato energie by člověka nevědomky přemohla. Nejen to, hromady zboží mohou mít dopad i na společenský život člověka. Například pocit trapnosti, když dům navštíví přítel nebo příbuzný. Dokonce i péče o sebe, jako je jóga nebo relaxace, je obtížná, když je doma příliš nepořádek. V konečném důsledku to může vést k pocitům osamělosti. Společenský život může být narušen. I když cítíte nálada chaotický a podrážděný, protože dům není chaotický, zdá se, že komunikace s dobrými lidmi může být chaotická.

Spoušť porucha hromadění

Sbírání zbytečných věcí Lidé, kteří žijí s nepořádným domem nebo spoustou věcí, mohou zažít posedlost jako hromadiči. Je to posedlost neustálým ukládáním a přidáváním předmětů kolem. Rušeníhromadění To se vyznačuje několika věcmi, jako například:

• Přesvědčen, že předměty doma jsou užitečné pro budoucnost
• Nerad vyhazuje věci kvůli nadměrné úzkosti
• Koupil jsem stejnou věc více než jednou, protože jsem nemohl najít předchozí
• Ponechání věcí po dlouhou dobu poškozené
• Nechcete přijímat hosty ani návštěvy
• Je obtížné jíst zdravé jídlo, protože je obtížné se dostat do kuchyně nebo je lednice příliš plná
• Je těžké spát v pokoji, protože je plný věcí
• V případě nouze je těžké rychle opustit dům

Nakonec někdo s poruchou hromadění bude se cítit plachý nebo osamělý. Když do domu přijdou další lidé, existuje podezření, jaké jsou jejich komentáře nebo činy. Je to možné, tento stav způsobuje pocit izolace a nízkosti sebevědomí. Ještě horší je, že narušení, které pramení ze zvyku nechat dům rozpadnout se, také vyvolává problémy v jiných aspektech. Příklady zahrnují romantické vztahy, profesionální odpovědnost a role společenských bytostí. Nezapomeňte také na možnost zažít chaotické finanční podmínky. Finanční zdraví není prioritou. To znamená, že je velmi možné, že vaše finance jsou v rozkladu kvůli neustálému nakupování nových věcí – i když je už doma máte – nebo utrácení peněz za jiné nedůležité věci. Opravdu, ne každý, kdo má ve zvyku nechat dům rozpadnout, bude mít problémy s hromaděním věcí resp hromadění. Je však obtížné diskutovat o důsledcích pro duševní zdraví, aniž bychom se s tím soustředili hromadění. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Pro ty, kteří chtějí začít opravovat svůj život, mohou začít vyhazováním poškozených a neopravitelných věcí. Potom vyberte a roztřiďte předměty, zda stále poskytují výhody nebo ne? Existuje citová vazba nebo jen vyvolává negativní emoce? Poté pokračujte v úklidu domu pomalu, každý den. Není třeba hloubkové čištění, určité kouty můžete uklízet asi 10 minut. S touto metodou vám úklid domu nebude připadat jako zátěž. Chcete-li dále diskutovat o tom, kdy nepořádné podmínky v domě narušují duševní zdraví, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.