Podle údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) o rakovině v roce 2018 došlo v tomto roce k 18,1 milionu nových případů rakoviny a 9,6 milionu úmrtí na rakovinu. Z tohoto čísla je vidět, že každá šestá žena má šanci, že během svého života onemocní rakovinou. Rakovina prsu a rakovina děložního čípku (zejména v Indonésii) jsou nejčastějšími rakovinami postihujícími ženy. Rakovina u žen je vážný zdravotní problém, na který je potřeba si dávat pozor. Kromě rakoviny prsu a děložního čípku je mezi typy rakoviny, které často napadají ženy, zahrnuto také několik dalších rakovin, jako je kolorektální rakovina a rakovina plic.
Nejčastější typ rakoviny u žen
Zde jsou nejčastější typy rakoviny u žen:
Rakovina prsu je nejčastější rakovinou u žen
1. Rakovina prsu
Rakovina prsu je nejčastějším typem rakoviny, se kterou se obyvatelé Indonésie setkávají, a stala se dokonce rakovinou s nejvyšší úmrtností. Tato rakovina není spojena pouze s lidmi ve vyšším věku, ale může také napadnout mladé dospělé věkové skupiny. K prevenci rakoviny u žen lze podniknout několik preventivních kroků. Podnikněte kroky k prevenci rakoviny prsu pravidelným cvičením, nekuřte, nekonzumujte alkoholické nápoje a jezte potraviny s vysokým obsahem antioxidantů.
2. Rakovina plic
Podle údajů zveřejněných Indonéským onkologickým informačním a podpůrným centrem je rakovina plic v Indonésii zabijákem číslo jedna a přispívá ke 14 procentům úmrtí na rakovinu. Úmrtnost na rakovinu plic v Indonésii dosahuje dokonce 88 procent. Rakovina plic je často způsobena kuřáckými návyky (aktivní kuřáci) nebo vdechováním cigaretového kouře v okolí (pasivní kuřáci). Proto okamžitě přestaňte kouřit a držte se dál od míst vystavených cigaretovému kouři, abyste snížili rizikové faktory. Aplikujte také zdravý životní styl tím, že budete jíst zdravá jídla a pravidelně cvičit, aby bylo vaše tělo zdravé.
3. Rakovina tlustého střeva (kolorektální rakovina)
Podle údajů Basic Health Research (Riskesdas) z roku 2013 je rakovina tlustého střeva nebo kolorektální karcinom druhou největší příčinou úmrtí na rakovinu u mužů a třetí největší příčinou úmrtí na rakovinu u žen. V Indonésii je 30 procent pacientů s rakovinou tlustého střeva v produktivním věku nebo do 40 let. Genový faktor postihuje pouze 10 procent případů této rakoviny, zatímco zbylých 90 procent je způsobeno nezdravým životním stylem, jako je kouření, obezita, cholesterol, konzumace menšího množství vlákniny a nedostatek pohybu. Proto, abyste předešli rakovině tlustého střeva, změňte svůj životní styl tak, abyste byli zdravější tím, že budete pravidelně jíst zdravá jídla (zejména ty s vlákninou), každý den pilně cvičit a vyhýbat se cigaretám a jejich kouři.
4. Rakovina děložního čípku
Rakovinou děložního čípku trpí v Indonésii druhé místo na světě. Každý rok je v celé Indonésii zjištěno kolem 21 000 případů rakoviny děložního čípku. Toto vysoké číslo je způsobeno absencí monitorovacího procesu nebo včasného vyšetření. K prevenci rakoviny u této jediné ženy je třeba včas podniknout několik opatření. Jedním z nejpovinnějších jsou rutinní testy Pap stěru. Toto vyšetření se provádí k detekci buněk v děložním čípku, které mají potenciál stát se rakovinnými. Pap test se doporučuje provádět každé tři roky u žen ve věku 21-30 let. Kromě provedení testu Pap stěr lze další kroky k prevenci rakoviny u žen provést udržováním zdravého životního stylu, jako je nekouření, pravidelné cvičení a konzumace zdravých potravin. Kromě toho byste také měli udržovat vaginální hygienu a jako další preventivní opatření provést očkování proti HPV.
Rakovina štítné žlázy napadá krk a okolní oblasti
5. Rakovina štítné žlázy
Rakovina štítné žlázy je rakovina, která napadá štítnou žlázu, žlázu ve tvaru motýla umístěnou na spodní části krku. V roce 2018 byla tato rakovina pátým nejčastějším typem rakoviny, kterou trpěly ženy na světě. Příznaky rakoviny štítné žlázy zahrnují bolest a otok v krku. Někteří lidé také pociťují změny hlasu a potíže s polykáním. Dobrou zprávou je, že většinu případů rakoviny štítné žlázy léčené včas lze vyléčit.
6. Rakovina vaječníků
Vaječník je orgán umístěný v dolní části břicha a je přímo spojen s dělohou. Tento orgán slouží k ukládání ženských vajíček. Rakovina vaječníků obvykle postihuje ženy, které prošly menopauzou, ale v některých případech se toto onemocnění objevuje i u mladých žen. Mezi příznaky rakoviny vaječníků patří častý pocit nadýmání, otoky břicha, bolesti břicha a podbřišku, rychlý pocit plnosti při jídle a časté nutkání na močení. Protože však tyto příznaky nejsou typické, jsou k jejich odhalení potřeba další testy.
7. Rakovina žaludku
Rakovina žaludku je také jednou z nejčastějších rakovin u žen. Tento stav je obvykle charakterizován poruchami trávení, které nezmizí. Některé z příznaků rakoviny žaludku zahrnují zvýšenou kyselost žaludku, nevolnost, potíže s polykáním, nechutenství, ztrátu hmotnosti bez zjevného důvodu, bouli v horní části břicha a bolest. Vzhledem k tomu, že tyto příznaky mohou naznačovat jiné poruchy trávení, pak pro jistotu musíte provést kontrolní vyšetření u lékaře.
8. Rakovina jater
Rakovina jater se může objevit v důsledku rakovinných buněk, které rostou v játrech, nebo z rakovinných buněk, které se zpočátku vyvíjejí v jiných orgánech a poté se šíří do jater. Ale obecně se toto onemocnění vyskytuje v důsledku šíření rakovinných buněk z jiných orgánů. Některé z příznaků, které se obvykle objevují u lidí trpících rakovinou jater, jsou bolest v pravé horní části břicha, ztráta hmotnosti bez zjevného důvodu, snížená chuť k jídlu, žlutá kůže (žloutenka) a otoky nohou. [[Související článek]]
Jak předcházet rakovině u žen
Konzumace výživné stravy může zabránit rakovině u žen Opatření k prevenci rakoviny u žen mohou zachránit životy a pomoci lékařům účinně léčit při léčbě. Zde je návod, jak snížit riziko rakoviny u žen.
1. Drž se dál od cigaretového kouře
Rakovina plic je hlavní příčinou úmrtí na rakovinu v Indonésii s procentem 14 % z celkových úmrtí na rakovinu na základě údajů z Indonéského centra pro informace a podporu rakoviny (CISC). Úmrtnost na rakovinu plic v Indonésii dosahuje dokonce 88 %. Pasivní kuřáci, kteří často vdechují pasivní kouř od někoho v domě nebo autě, mohou pětkrát zvýšit riziko rakoviny plic.
2. Zhubněte
Obezita je každoročně jednou z hlavních příčin úmrtí na rakovinu. V listopadu 2007 Americký institut pro výzkum rakoviny (AICR) uvedl, že obezita může zvýšit riziko rakoviny, jako je rakovina slinivky, žlučníku, prsu, endometria a ledvin. Udržujte svou váhu v rozmezí, které je považováno za zdravé.
3. Aktivní pohyb
Podle Amerického institutu pro výzkum rakoviny (AICR) mohou všechny formy fyzické aktivity pomoci předcházet rakovině. Pouhých 30 minut cvičení každý den může snížit riziko rakoviny u žen až o 50 %.
4. Zvýšit spotřebu zeleniny a ovoce
Existuje řada druhů zeleniny a ovoce, které mohou předcházet některým druhům rakoviny. Například rajčata a vodní meloun obsahují lykopen, u kterého bylo prokázáno, že snižuje riziko rakoviny prostaty. Obecně platí, že zdravá strava k prevenci rakoviny je bohatá na rostlinné potraviny.
5. Drž se dál od alkoholu
Konzumace alkoholu může zvýšit riziko rakoviny. Čím více pijete, tím větší je riziko. Zejména typy rakoviny ústní dutiny, rakoviny hrdla a rakoviny jícnu. [[related-articles]] Žijte zdravým životním stylem, abyste zabránili jakémukoli druhu rakoviny. Kromě toho provádějte pravidelné kontroly zdravotního stavu jako preventivní opatření k odhalení potenciálních nádorových onemocnění v raném stadiu, aby byla pravděpodobnější, že budou léčeny. Pokud máte stále dotazy týkající se rakoviny, která se často vyskytuje u žen, prodiskutujte je přímo s lékařem prostřednictvím funkce Doctor Chat, která je přístupná prostřednictvím aplikace SehatQ. Stáhněte si ji zdarma z App Store a Google Play.
Rakovina prsu je nejčastější rakovinou u žen 
Rakovina štítné žlázy napadá krk a okolní oblasti 
Konzumace výživné stravy může zabránit rakovině u žen Opatření k prevenci rakoviny u žen mohou zachránit životy a pomoci lékařům účinně léčit při léčbě. Zde je návod, jak snížit riziko rakoviny u žen. 
