Kyselina jablečná je jednou z alfa hydroxy kyselin nebo alfa hydroxy kyselin. Je známo, že AHA kyseliny jsou užitečné pro urychlení exfoliace pokožky, čímž otevírají prostor novým kožním buňkám, aby se dostaly na povrch pokožky. Jaké jsou tedy výhody kyseliny jablečné pro pokožku?
Co je kyselina jablečná?
Kyselina jablečná je druh přírodní kyseliny, která pochází z různých druhů ovoce, jako jsou jablka a hrušky. Kyselina jablečná neboli kyselina jablečná je jedna ze skupin AHA, tedy skupina přírodních kyselin, které jsou často přimíchávány do produktů péče o pleť nebo produktů péče o pleť. Kyselina jablečná byla poprvé extrahována z jablečné šťávy v roce 1785. Tento typ kyseliny hraje roli při poskytování kyselé chuti v různých potravinách a nápojích. Tělo ve skutečnosti také přirozeně produkuje kyselinu jablečnou při přeměně sacharidů na energii. Protože kyselina jablečná má velmi důležitou roli v procesu pohybu těla. Takže kromě toho, že je kyselina jablečná prospěšná pro pokožku a krásu, má také výhody pro celkové zdraví.
Kyselina jablečná je třída AHA, jaké jsou výhody pro pokožku?
Kyselina jablečná jako součást rodiny alfa hydroxykyselin má různé výhody pro naši pokožku. Různé výhody kyseliny jablečné jsou následující.
1. Čistí a omlazuje pleť
Jednou z výhod kyseliny jablečné je čištění a omlazení pokožky. Proto se tento typ kyseliny běžně používá v různých krémech proti stárnutí.
2. Udržujte vlhkost pokožky
Další výhodou kyseliny jablečné je udržovat pokožku vlhkou. Je to proto, že kyselina jablečná je zvlhčovadlo, což znamená, že zadržuje vlhkost v pokožce a pomáhá jí zůstat hydratovaná. Studie od National Institutes of Health zjistila, že aplikace masti obsahující kyselinu jablečnou a vazelínu dokázala zlepšit hojení poraněné kůže.
3. Vyrovnává pH pokožky
Kyselina jablečná je AHA, která se běžně vyskytuje v kosmetických přípravcích, aby vyrovnala pH pokožky. Pokud není pH pokožky vyvážené, ochranná vrstva se stává nestabilní, takže pokožka je suchá a náchylná k akné. Podle jedné z předních světových kosmetických společností má kyselina jablečná tendenci vyrovnávat pH pokožky ve srovnání s jinými AHA kyselinami. Důvodem je, že kyselina jablečná má lepší povlak než jiné skupiny kyselin AHA, jako je kyselina mléčná a kyselina citrónová.
4. Předcházet akné
Kyselina jablečná může pomoci zbavit se nahromadění odumřelých kožních buněk, které způsobují akné, a proto je vhodná pro použití, pokud je vaše pokožka náchylná k prasklinám. Podle odborníků může kyselina jablečná zničit ‚lepidlo‘, které drží odumřelé kožní buňky na vnější pokožce. Když se tyto odumřelé kožní buňky úspěšně odstraní, vaše pleť bude vypadat jasnější. Může se také otevřít ucpání pórů, které zabrání vzniku akné a změně barvy pokožky.
5. Snižte známky stárnutí
Kyselina jablečná je jedním z typů alfa hydroxykyselin nebo AHA, které mohou urychlit exfoliaci a výměnu nových kožních buněk. To znamená, že kyselina jablečná může redukovat jemné linky, vrásky nebo vrásky, vyrovnat tón pleti a zjemnit texturu pleti. Používání přípravků obsahujících kyselinu jablečnou má potenciál zvýšit produkci kolagenu a také snížit známky stárnutí. Obličej tak bude vypadat hladší, pevnější a pružnější.
Přečtěte si také: Mandelic Acid je další AHA skupina, jaké jsou její výhody pro pokožku?Jaká je funkce kyseliny jablečné kromě pleti a krásy?
Pokud jde o některé funkce kyseliny jablečné kromě krásy pokožky, jsou:
1. Zlepšete fyzickou výkonnost
Dodává se ve formě doplňku, kyselina jablečná se používá ke zlepšení fyzického výkonu. Někteří tvrdí, že kyselina jablečná může zvýšit energii a pomoci předcházet svalové únavě.
2. Předcházet ledvinovým kamenům
Kyselina jablečná je raná forma citrátu, který údajně brání vápníku navazovat se na jiné látky tvořící ledvinové kameny. Předpokládá se, že tento citrát pomáhá předcházet zvětšování krystalů v ledvinách.
3. Překonání fibromyalgie
Fibromyalgie je stav charakterizovaný chronickou bolestí v celém těle. Fibromyalgie je doprovázena těžkou únavou a spánkem, duševními a emočními poruchami. Studie publikovaná v Journal of Rheumatology uvádí, že kombinace kyseliny jablečné s hořčíkem může u pacientů trpících tímto stavem zmírnit bolest.
Jaké jsou vedlejší účinky užívání kyseliny jablečné?
Ve srovnání s jinými AHA kyselinami je u kyseliny jablečné méně pravděpodobné, že způsobí podráždění. I tak byste měli být opatrní při používání přípravků, které obsahují kyselinu jablečnou. Důvodem je, že vedlejší účinky kyseliny jablečné mohou stále vyvolat zarudnutí kůže, svědění nebo pálení, zejména v oblasti očí. Doporučuje se vám to udělat
kalmetizace nejprve na produkty obsahující kyselinu jablečnou. Tento trik spočívá v aplikaci malého množství péče o pleť, která obsahuje kyselinu jablečnou, na oblast zápěstí nebo za ucho. Počkejte až 24 hodin, abyste viděli, jak vaše pokožka na produkt zareaguje. Pokud dojde k negativní reakci, měli byste jej přestat používat.
Jak rozumně používat kyselinu jablečnou?
Ačkoli se různé výhody kyseliny jablečné výše zdají slibné, doporučuje se používat ji nejprve v nízkých dávkách. Užívání kyseliny jablečné ve vysokých dávkách, jako jsou doplňky stravy, by se mělo užívat pouze podle lékařského předpisu. Navíc třída AHA, včetně kyseliny jablečné, může zvýšit riziko vystavení citlivé pokožky slunci. Proto je důležité používat opalovací krém nebo opalovací krém jako každodenní péči při používání různých typů AHA skupin. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Kyselina jablečná je typ alfa hydroxykyseliny, která může být řešením vašich kožních problémů. Před aplikací přípravku s touto kyselinou na pokožku udělejte
kalmetizace nejprve se ujistěte, že produkt nezpůsobuje reakci na kůži obličeje. Není nic špatného na tom, když se před rozhodnutím o používání produktů péče o pleť, které obsahují kyselinu jablečnou, poradíte s dermatologem. Váš lékař tak může pomoci určit doporučení produktu a jak je používat podle typu a problému vaší pleti. Pokud jste stále na pochybách a zmatení ohledně obsahu kyseliny jablečné v produktech péče o pleť,
zeptejte se přímo lékaře prostřednictvím aplikace SehatQ Family Health Ujistěte se, že jste si ji stáhli přes
App Store a Google Play .
