Je normální být líný se osprchovat, zvláště když je vzduch příliš studený a je ještě příliš brzy. Existují však lidé, kteří skutečně zažívají extrémní strach z koupání. Tento stav je známý jako ablutofobie. Koupání je činnost, kterou je třeba provádět každý den, zvláště pokud trávíme hodně času venkovními aktivitami. Sprchováním se očistíte od bakterií a nečistot, které ulpívají na těle po únavném dni plném aktivit. Lidé s ablutofobií se však rozhodnou nekoupat, i když se jejich těla hodně potí. K fobii z koupele může přispívat celá řada faktorů, od genetiky až po minulé traumatické zážitky.,
Co je ablutofobie?
Ablutofobie je specifická fobie, která způsobuje, že trpící zažívají extrémní strach z koupání. podle
Asociace úzkostných poruch Britské Kolumbie , děti jsou více ohroženy, že budou trpět touto fobií. Navíc bylo také vysvětleno, že tento stav častěji zažívají děti ve věkovém rozmezí 7 až 11 let. I když je tato fobie pro děti rizikovější, neznamená to, že ji nemohou zažít i dospělí. Pokud se ablutofobie neléčí, může mít špatný vliv na váš život jako celek. Navíc tento stav také zvyšuje riziko nákazy touto nemocí.
Běžné příznaky ablutofobie
Fobie z koupele spouští vznik řady symptomů trpících. Příznaky tohoto stavu se mohou objevit fyzicky nebo psychicky. Níže jsou uvedeny některé z běžných příznaků, které zažívají lidé s ablutofobií, když se vypořádávají se svými strachy:
- Nevolno
- Pocení
- Těžko se dýchá
- Třes těla
- Srdce bije rychle
- Závratě a pocit na omdlení
- Snaží se vyhýbat koupání záměrně
- Pocit nadměrného strachu a úzkosti z koupání
- Uvědomte si, že extrémní strach z koupání je iracionální, ale nedokáže ho ovládat
Příznaky, které zažívá každý pacient trpící ablutofobií, se mohou jeden od druhého lišit. Pokud zaznamenáte výše uvedené příznaky, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste zjistili základní stav.
Příčina toho, že někdo trpí ablutofobií
Příčina toho, že někdo trpí ablutofobií, není s jistotou známa. Nicméně, jako u každé specifické fobie, existují různé faktory, které přispívají k rozvoji tohoto stavu. Může to vyvolat několik faktorů, včetně:
- Mít blízké lidi s podobnými podmínkami
- Traumatické zážitky související s koupáním v minulosti
- Změny ve funkci mozku způsobené stárnutím nebo zraněním
Problémy, které běžně zažívají lidé s ablutofobií
Když máte ablutofobii, může být narušeno několik aspektů vašeho života. Když se nesprchujete, vaše tělo zapáchá, zvláště pokud jste právě skončili s činností, při které se hodně potíte. Společensky se vám mohou ostatní kvůli tomuto stavu vyhýbat. To pak způsobí, že se postižený bude cítit izolovaný. Když se cítíte izolovaní, stres, který zažíváte, může způsobit depresi. Někteří postižení se jako únik pokoušejí překonat strach a úzkost, kterou zažívají, konzumací alkoholu a drog. Tento zlozvyk může mít jistě negativní dopad na celkové zdraví. Fobie z koupele také zvyšuje riziko vzniku mnoha nemocí. Hromadění bakterií v důsledku nekoupání způsobuje, že lidé s ablutofobií jsou náchylnější ke kožním onemocněním. Navíc se bakterie na špinavém těle mohou přenést i do jídla, když se ho dotknete. V důsledku toho jsou postižení také ohroženi nemocemi spojenými s poruchami trávení.
Jak se vypořádat s ablutofobií?
Existují různé způsoby, jak překonat ablutofobii. Léčebná opatření mohou být ve formě terapie, konzumace určitých léků nebo kombinace obou.
Kognitivně behaviorální terapie
Kognitivně behaviorální terapie vás vyzývá, abyste identifikovali faktory, které způsobují strach z koupání. Jakmile je identifikován, terapeut vás vyzve, abyste změnili negativní vzorce myšlení ve vaší hlavě, abyste se stali realističtějšími. Kromě toho vás terapeut také naučí vhodné způsoby, jak reagovat na vaše obavy.
Při této terapii budou lidé trpící fobií z koupele přímo konfrontováni s tím, z čeho měli strach. Vystavení se fobii je obecně postupné. Na začátku schůzky můžete být požádáni pouze o zapnutí
sprcha nebo jít na záchod. Pokud to překonáte, terapeut poté upgraduje na úplnější a delší zážitek z koupání.
Váš lékař vám může předepsat řadu léků k léčbě příznaků, které se objevují, když máte něco společného s koupáním. Některé z léků běžně používaných k léčbě příznaků zahrnují léky proti úzkosti (benzodiazepiny) a antidepresiva (SSRI). [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Ablutofobie je stav, který způsobuje, že trpící zažívají extrémní strach nebo úzkost z koupání. Tento stav, který obvykle postihuje děti ve věku 7 až 11 let, je vyvolán různými faktory od traumatických zážitků, genetiky až po změny ve funkci mozku. Jak překonat fobii z koupání lze pomocí terapie nebo užívání léků předepsaných lékařem. Chcete-li dále diskutovat o ablutpphobii a jak ji překonat, zeptejte se svého lékaře přímo na zdravotní aplikaci SehatQ. Stáhněte si nyní z App Store a Google Play.
