Nyní je v kyberprostoru roztroušeno tolik testů duševního zdraví. Různé názvy, různá témata, různé typy otázek, to vše tvrdí, že dokáže přesně vyšetřit duševní stav člověka. Test duševního zdraví si ve skutečnosti nemůže udělat jen tak někdo, musí ho udělat odborník. Testy duševního zdraví nejsou tak jednoduché jako výběr jedné odpovědi ze série více možností nebo výběr toho, který obrázek nejlépe popisuje
nálada jak ses ten den cítil? Obliba testů duševního zdraví na internetu však roste. Mnozí mohou dokonce zveřejnit diagnózu online, aby pomohla člověku pochopit, co jeho duše potřebuje. [[Související článek]]
Rozlišujte mezi testy duševního zdraví a psychologickými kvízy
Není třeba se obtěžovat hledáním testů duševního zdraví na internetu. Během několika minut jsou k dispozici tuny kvízů, které tvrdí, že jsou schopny prozkoumat stav duševního nebo duševního zdraví člověka. Obvykle je formou testu duševního zdraví na internetu kvíz. Například kvízy, které mají zjistit, jakou máte poruchu chování, jak jste „OCD“ nebo nějaký zásadní psychiatrický problém. Ve skutečnosti je důležité odlišit testy duševního zdraví od mnoha psychiatrických kvízů, které kolují po internetu. Závěr – nebo to, čemu říkají diagnóza – není nutně přesný, protože je založen pouze na preferencích některých otázek v kvízu. Místo toho dochází k označování nebo stigmatizaci podmínek, které nemusí být nutně přesné. Některé charakteristiky psychiatrických kvízů na internetu, které nelze považovat za přesný test duševního zdraví, jsou:
- Každý, kdo odpoví na kvíz, dostane diagnózu
- Test nevysvětluje, jak probíhá proces formulování diagnózy
- Test je krátký
- Test plný vtipů
Nebezpečí testů duševního zdraví na internetu
I když se zeptáme odborníků na duševní zdraví, jistě budou souhlasit s tím, že proces diagnostiky někoho s určitým duševním onemocněním je dlouhá a únavná cesta. Není snadné určit diagnózu, protože lidé jsou složitá stvoření. Některé z omylů testů duševního zdraví na internetu:
- Výsledky se mohou lišit, i když je vyplňuje stejná osoba
- Za proces formulování diagnózy nenese žádnou odpovědnost
- Zmatený z toho, co to opravdu je
- Konflikt se správnou klinickou diagnózou od odborníka
- Pro lidi je snadné dělat nepřesné závěry
- Ignorování testů duševního zdraví přímo s odborníky
Kde je ideální místo pro test duševního zdraví?
Psychologové poskytnou diagnózu duševních problémů, které člověk zažívá. Pokud si myslíte, že máte problém s duševním zdravím, navštivte psychiatra, psychologa nebo odborníka na duševní zdraví. Řekněte podrobně, co jste dosud cítili. cítíte vztek? Smutný? Ustaraný? Osamělý? Dialog s odborníky na duševní zdraví jim může pomoci vyvodit platné závěry nebo diagnózy. Bohužel provádění testů duševního zdraví není tak populární jako testy fyzického zdraví. Když jste nemocní, lidé mohou jasně vidět, jaké stížnosti zažívají a co je třeba léčit. To však není případ testů duševního zdraví. To, co je vnímáno, je abstraktní a neviditelná věc. Lidé mohou mít pocit, že jsou v pořádku, i když ve skutečnosti není něco v pořádku s jejich duševním zdravím. Je přirozené, že se někdo čas od času cítí vystresovaný, nadměrně úzkostný, naštvaný nebo smutný. Být v těžkých emocích neznamená prožívat psychické problémy. Pokud však všechny emoce, které pociťujete, zasahují do vašeho společenského života nebo do vaší schopnosti každý den normálně fungovat, není nic špatného, když se zeptáte odborníka. Když má člověk pocit, že se jeho emoce nezlepšují nebo má potíže s ovládáním toho, co má na mysli, terapie může být užitečná. Stigma, že lidé, kteří mají duševní poruchy, znamená, že nejsou normální, pomalu mizí. Nyní je vědomí důležitosti uvědomění si vlastního duševního zdraví stále hlasitější, hlasitější než kdy jindy.
Psychologové poskytnou diagnózu duševních problémů, které člověk zažívá. Pokud si myslíte, že máte problém s duševním zdravím, navštivte psychiatra, psychologa nebo odborníka na duševní zdraví. Řekněte podrobně, co jste dosud cítili. cítíte vztek? Smutný? Ustaraný? Osamělý? Dialog s odborníky na duševní zdraví jim může pomoci vyvodit platné závěry nebo diagnózy. Bohužel provádění testů duševního zdraví není tak populární jako testy fyzického zdraví. Když jste nemocní, lidé mohou jasně vidět, jaké stížnosti zažívají a co je třeba léčit. To však není případ testů duševního zdraví. To, co je vnímáno, je abstraktní a neviditelná věc. Lidé mohou mít pocit, že jsou v pořádku, i když ve skutečnosti není něco v pořádku s jejich duševním zdravím. Je přirozené, že se někdo čas od času cítí vystresovaný, nadměrně úzkostný, naštvaný nebo smutný. Být v těžkých emocích neznamená prožívat psychické problémy. Pokud však všechny emoce, které pociťujete, zasahují do vašeho společenského života nebo do vaší schopnosti každý den normálně fungovat, není nic špatného, když se zeptáte odborníka. Když má člověk pocit, že se jeho emoce nezlepšují nebo má potíže s ovládáním toho, co má na mysli, terapie může být užitečná. Stigma, že lidé, kteří mají duševní poruchy, znamená, že nejsou normální, pomalu mizí. Nyní je vědomí důležitosti uvědomění si vlastního duševního zdraví stále hlasitější, hlasitější než kdy jindy.
