Jako lidský sluch má ucho velmi důležitou roli. Pokud není správně léčen, může tento smysl mít různé problémy, od zánětu po ztrátu sluchu. Bohužel mnoho lidí neví, jak se o své uši správně starat. Někteří lidé dokonce i nadále dělají věci, které byly doposud špatné a které mohou poškodit ušní bubínek. Takže, co je třeba udělat pro léčbu uší?
Jak se správně starat o uši
Nejen čištění uší, existují různé způsoby, jak se o uši dobře starat, abyste si udrželi zdravý sluch. Zde je to, co byste měli udělat při péči o uši:
Někteří lidé mají pocit, že si stačí vyčistit uši
vatová tyčinka prostě. I když používat
vatová tyčinka To může tlačit ušní maz dále dovnitř, což může způsobit bolest a poškození zvukovodu. Bylo by lepší, kdybyste jen očistili vnější stranu ucha žínkou nebo kapesníkem. Mezitím můžete k odstranění ušního mazu použít ušní kapky. Při nadměrném hromadění nečistot navštivte lékaře ORL, aby ucho vyčistil. Lékař vám vyčistí ucho sterilní tekutinou.
V hluku používejte ochranu sluchu
Ve velmi hlučném prostředí, jako je zvuk motoru v továrně nebo hlasitá hudba v klubu, je nejlepší nosit ochranu sluchu. Ochrana sluchu vám může pomoci snížit vystavení hluku a zabránit poškození sluchu. Vyberte si ochranu sluchu, která splňuje zdravotní normy a může efektivně fungovat.
Vyhněte se příliš vysoké hlasitosti
Mnoho lidí rádo poslouchá hudbu prostřednictvím
sluchátka . Nejlepší je vyhnout se přehrávání hudby na příliš hlasitou hlasitost, protože může poškodit sluch. Kdyby ostatní slyšeli to, co jste slyšeli vy
sluchátka , pak je hlasitost, kterou používáte, příliš vysoká. Udržujte hlasitost na standardní a pohodlné úrovni, abyste si nepoškodili uši. WHO doporučuje nepoužívat sluchátka déle než jednu hodinu denně a hlasitost by neměla být vyšší než 60 procent.
Když se voda dostane do ucha, může to být nepříjemné a dokonce bolestivé. Je to proto, že vlhkost ve zvukovodu může zvýšit pravděpodobnost, že bakterie proniknou do oblasti a způsobí infekci. Proto byste měli udržovat uši v suchu, zejména po koupání a plavání. K osušení ucha použijte měkký ručník. [[Související článek]]
Někdy je třeba dát si uši, zvláště po vystavení hlasitým zvukům. To může pomoci vašemu sluchu cítit se pohodlně a stále správně fungovat. Odborníci na uši také doporučují, aby ucho potřebovalo asi 16 hodin klidu, aby se vzpamatovalo z hlučného dne. Můžete si odpočinout ušima tím, že při sledování televize nebo poslechu hudby použijete nízkou hlasitost a také meditací vytvoříte tichou a klidnou atmosféru.
Konzultujte užívání léků ovlivňujících ucho
Užívání některých léků je spojeno se ztrátou sluchu. Porucha může být dokonce progresivní, počínaje zvonivými zvuky a pocitem nerovnováhy. Pokud po užití určitých léků pocítíte nějaké změny ve sluchu, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Váš lékař může snížit dávku vašeho léku nebo změnit lék, který užíváte.
Pravidelně si kontrolujte uši
Pro udržení zdraví uší je jedním z nich pravidelné ušní prohlídky u lékaře. Lékař vám pomůže udržet vaše uši zdravé a čisté a odhalí, zda je v uchu problém. Pokud se porucha neodhalí včas, může se zhoršit a způsobit řadu komplikací ve vašem sluchu. Pokud ucítíte něco neobvyklého v uchu, okamžitě vyhledejte lékaře. Péče o uši je často podceňována, dokonce jí někteří lidé nevěnují příliš velkou pozornost. Pokud to však není provedeno správně, může to vést k nebezpečným problémům. Samozřejmě nechcete přijít o sluch, že? Začněte proto uplatňovat, jak zacházet s výše uvedenými ušima v běžném životě. Tato metoda může pomoci udržet dobré zdraví uší a hygienu, aby se váš sluch stal optimálním. [[Související článek]]
