4 způsoby, jak ochránit kožní bariéru před poškozením prostředím

Zdraví
Stejně jako jeho jméno, kožní bariéra je nejvzdálenější vrstva, která je hlavní pevností kůže. Skládá se z kožních buněk korneocyty vázané v tuku jako „cihly a cement“. Funkce této vnější vrstvy kůže je velmi důležitá. Bez této houževnaté vrstvy se do těla mohou dostat všechny druhy patogenů a škodlivých toxinů z prostředí. Nejen že poškodí pokožku, ale může to mít také škodlivý dopad na tělo.

Funkce kožní bariéra

Když se podíváme na různé typy produktů péče o pleť na trhu, nemálo z nich tvrdí, že je možné tomu zabránit kožní bariéra poškozené. Jako nejvzdálenější vrstva kůže je to část, která bude ovlivněna jako první a bude reagovat na produkt, který je na ni aplikován. Nejdůležitější funkcí této vnější vrstvy je chránit tělo před neustálým působením škodlivých látek z prostředí. Tato část kůže zároveň udržuje rovnováhu hladin tekutin v těle. Je to jako, kožní bariéra je hlavní bránou, která chrání tělo před jakoukoli expozicí v prostředí. Udržování zdraví není jen otázkou kosmetiky nebo vzhledu, ale je také klíčové pro zdraví těla.

Když kožní bariéra poškozené

Každý den existují věci, které mohou způsobit poškození kožní bariéry. Nejen z vnějšku či okolí, ale i zevnitř. Poškození může způsobit několik věcí, například:
  • Vzduch je příliš vlhký nebo suchý
  • Dráždivé látky, znečišťující látky a alergeny
  • Vystavení slunci
  • Alkalický prací prostředek a mýdlo
  • Vystavení škodlivým chemikáliím
  • Exfoliace příliš mnoho
  • Steroidy
  • Psychologické problémy
  • Genetické faktory kožních problémů (atopická dermatitida nebo psoriáza)
Přirozený stav lidské vnější kůže je kyselý díky potu a přírodním olejům. V tomto stavu může být kůže chráněna před několika potenciálně nebezpečnými věcmi, jak je uvedeno výše. Zvláště když má někdo ránu na kůži, musí být hladina kyseliny udržována. Cílem je, aby biologické interakce probíhaly optimálně pro léčení. Abyste věděli, zda kožní bariéra poškozen, možné příznaky jsou:
  • Suchá a šupinatá kůže
  • Pocit svědění
  • Změněná barva pleti
  • Objevuje se akné
  • Oblast citlivé pokožky
  • Dochází k plísňové, virové nebo bakteriální infekci
[[Související článek]]

Jak opravit kožní bariéra

Je velmi důležité zajistit, aby vnější vrstva kůže byla ve zdravém stavu. Pokud je poškozený, existuje několik způsobů, jak jej opravit kožní bariéra je:

1. Jednoduchá péče o pleť

Jednoduché ošetření, jako je mytí obličeje, vás udrží zdravé Investujte nákupem produktů péče o pleť nebo péče o kůži velmi dobře. Nepřehánějte to však. Když je rutinní péče o pleť příliš komplikovaná, existuje možnost, že oslabí vnější vrstvu pokožky. Zjistěte si proto a diskutujte s odborníky o nejúčinnějších a nejdůležitějších produktech. Při peelingu k odstranění odumřelých kožních buněk věnujte zvýšenou pozornost tomu, jak vaše pokožka po jeho provedení reaguje. Pro ty, kteří mají citlivou pokožku, zkuste použít lehké produkty a měkké ručníky. Nepoužívejte štětce nebo přípravky s drhnout protože může způsobit podráždění.

2. Dávejte pozor na pH

V ideálním případě má tato vnější vrstva pokožky hodnotu pH kolem 5,7. Některé produkty péče o pleť však mají různé úrovně pH, od 3,7 do 8,2. Co nejvíce hledejte produkty na čištění pleti, jejichž hodnoty pH jsou podobné přirozenému pH pokožky. pH tak bude i nadále vyvážené a zároveň bude chránit před různými kožními problémy. Příklady zahrnují dermatitidu, akné, ichtyóza, k plísňové infekci Candida albicans.

3. Použijte rostlinný olej

Arganový olej Podle výzkumu v International Journal of Molecular Sciences může několik druhů rostlinných olejů pomoci zlepšit stav kožní bariéra ten poškozený. Funguje tak, že zabraňuje tomu, aby tento vnější plášť ztratil svou přirozenou vlhkost. Nejen to, tento druh rostlinného oleje má také antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Některé doporučené druhy rostlinného oleje jsou:
  • Kokosový olej
  • arganový olej
  • Šípkový olej
  • Jojobový olej
  • Slunečnicový olej
Výše uvedené druhy rostlinných olejů lze aplikovat přímo do dlaní a následně vmasírovat do pokožky. Kromě toho existuje také mnoho produktů péče o pleť, které obsahují rostlinné oleje.

4. Hydratační krém obsahuje ceramid

Ceramid je tuk nacházející se ve vysokých koncentracích v nejvzdálenější vrstvě kůže. Je to látka velmi důležitá pro zdraví kožní bariéry. Použití tohoto druhu produktu může snížit suchou, svědivou až šupinatou pokožku v důsledku bariéra problematické pleti, jak bylo zjištěno ve studii pacientů s atopickou dermatitidou v Japonsku. Nejen to, tento produkt je také prospěšný pro ty, kteří mají pleť náchylnou k akné. Důvodem je, že léky na akné často způsobují, že je suché a červené. Každý bude mít při používání produktů péče o pleť jinou reakci. To, co funguje pro jednu osobu, může při použití reagovat odlišně. Není proto problém pokusit se studovat složení produktů péče o pleť, dokud nenajdete ten pravý. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Není třeba nadužívání produktu péče o kůži protože to může skutečně způsobit kožní bariéra přirozeně narušený. Co nejvíce hledejte hydratační a čisticí přípravky na obličej s pH podobným přirozené úrovni těla. Chcete-li dále diskutovat o kožních potížích, když je poškozena vnější vrstva, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.