Už jste někdy viděli, že si někdo po manipulaci s určitým předmětem opakovaně myje ruce? Nebo jste někdy byli svědky toho, jak někdo instinktivně řadil autíčka podle barvy nebo velikosti? Pokud ano, možná se setkáváte s někým, kdo má obsedantně kompulzivní poruchu. obsedantně kompulzivní porucha (
obsedantně kompulzivní porucha nebo OCD) je duševní porucha, která se může stát každému, bez ohledu na věk. Lidé s touto poruchou budou uvězněni v nekonečném cyklu obsesí a nutkání. Posedlost je pocit, myšlenka, obraz nebo touha, která je intenzivní, nechtěná, ale také neovladatelná. Zatímco nutkání jsou věci, které dotyčný dělá, aby odstranil nebo snížil posedlosti, které ho dříve obtěžují. Před diskusí o OCD je třeba zdůraznit, že tato porucha se liší od obsedantně kompulzivní poruchy osobnosti (OCD).
obsedantně kompulzivní porucha osobnosti nebo OCPD). Jedním ze základních rozdílů je, že OCD je nekontrolovatelná myšlenka, zatímco OCPD lze ovládat, ale postižený to nechce dělat.
Příznaky obsedantně kompulzivní poruchy
Jak již bylo zmíněno výše, obsedantně kompulzivní porucha úzce souvisí se dvěma základními aspekty, a to s obsesí a kompulzí. Lidé s OCD mohou být pouze obsedantní, pouze kompulzivní nebo obojí. Bez ohledu na jeho sklony může tento postoj zasahovat do jeho společenského života. Příznaky obsedantně kompulzivní poruchy viděné ze strany obsesí (myšlenek) jsou:
- Strach z bakterií nebo kontaminace věcmi, které jsou považovány za špinavé.
- Má rád věci, které jsou symetrické nebo dokonale uspořádané.
- Má svá vlastní omezení týkající se sexu, náboženství nebo jiné zákazy.
- Mít agresivní myšlenky o ostatních nebo dokonce o sobě.
Mezitím lze obsedantně kompulzivní poruchu také vidět z hlediska nutkání osoby alias chování, jako například:
- Nadměrné mytí rukou nebo čištění předmětů.
- Uspořádejte položky ve velmi specifickém pořadí.
- Opakovaná kontrola něčeho, například zamknutí dveří, zhasnutí světel a podobně.
- Počítání znovu a znovu.
Tyto věci se mohou zdát jednoduché, ve skutečnosti to dělá téměř každý. Ale u lidí s obsedantně kompulzivní poruchou je chování také charakterizováno charakteristickými vlastnostmi, jako jsou:
- Nedokáže ovládat své myšlenky ani chování, i když si stěžuje, že ho jeho chování často unavuje nebo podráždí.
- U některých věcí dokáže strávit hodiny.
- Nebyl spokojen s výsledky své práce, ale ulevilo se mu, že se mohl zbavit těchto rušivých myšlenek.
- Zažil vážné problémy související s jeho obsedantně kompulzivním myšlením nebo chováním.
Příznaky obsedantně kompulzivní poruchy mohou přicházet a odcházet, někdy dokonce horší. Jsou také tací, kteří mají pocit, že je nic neruší, dokud vám to neřekne někdo jiný, například přátelé, rodiče nebo učitelé. Pokud máte pocit, že máte výše uvedené příznaky a obtěžují vás, poraďte se s psychiatrem nebo psychologem, kterému důvěřujete. Neléčená OCD může zasahovat do mnoha aspektů vašeho života. [[Související článek]]
Zvládání obsedantně kompulzivní poruchy
Když vám lékař diagnostikuje obsedantně kompulzivní poruchu, bude vám doporučeno podstoupit řadu léčebných postupů, jako jsou:
1. Kognitivně behaviorální terapie
Tato terapie je považována za nejúčinnější léčbu při vyléčení nebo snížení příznaků obsedantně kompulzivní poruchy, které pociťujete. Při této léčbě budete čelit situacím, které spouštějí obsedantně kompulzivní poruchu, pak jste požádáni, abyste je postupně ovládli. Pokud je situace, která spouští obsedantní nutkání, nebezpečná, budete požádáni, abyste si to jen představili. Mnoho pacientů s OCD tvrdí, že se po několika terapeutických sezeních cítí lépe. Bohužel, nemálo pacientů s OCD odmítá tuto kognitivně behaviorální terapii provádět, protože nejsou schopni ovládat úzkost, která vzniká při spuštění simulace. Lékař vám proto může doporučit podstoupit léčbu jinými způsoby.
2. Vezměte si léky
U pacientů s obsedantně kompulzivní poruchou jsou léky, které lékaři často předepisují:
selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Tento lék je údajně účinný, pokud má pacient po 6-12 týdnech užívání pocit, že může dělat lepší aktivity ve škole, prostředí a osobním životě.
3. Relaxace
Kromě terapie a léků si můžete také pomoci zmírnit příznaky OCD tím, že se naučíte základní relaxační techniky, jako je meditace a jóga. Udělejte tuto relaxaci, když pocítíte příznaky obsedantně kompulzivní poruchy. To je vysvětlení obsedantně kompulzivní poruchy. Pokud máte pocit, že pociťujete některé z výše uvedených příznaků, nikdy neuškodí navštívit psychologa, abyste získali správnou léčbu.
