8 příčin srdečního tepu, na které si dát pozor

Normálně srdce dospělého bije 60-100krát za minutu. Jsou však chvíle, kdy je srdeční frekvence velmi rychlá nad normální hodnotu. Co způsobuje bušení srdce?

Příčiny bušení srdce

K bušení srdce obvykle dochází, když jste dokončili namáhavou fyzickou aktivitu, jako je cvičení. To je normální věc. Vaše srdeční frekvence se po odpočinku vrátí do normálu. Za určitých podmínek však může srdce náhle bít rychle, i když nevykonáváte namáhavou fyzickou aktivitu. Na to je určitě potřeba dávat pozor, protože to může být příznakem určitých zdravotních poruch. Zde jsou příčiny bušení srdce, které musíte znát a být si vědomi:

1. Arytmie

Arytmie je stav, kdy dochází k abnormalitě srdečního tepu, ať už je příliš rychlý, příliš pomalý nebo nepravidelný. Tento stav způsobuje, že srdce není schopno správně pumpovat krev. Pokud se neléčí okamžitě, mohou být arytmie pro postižené nebezpečné.

2. Anémie

Další příčinou bušení srdce je nedostatek krve, neboli anémie. Nedostatek červených krvinek způsobuje, že srdce pracuje navíc, aby pumpovalo krev do celého těla. Kromě bušení srdce je anémie obvykle doprovázena dalšími příznaky, jako jsou:

• Bledá tvář
• Těžko se dýchá
• bezvládné tělo

3. Nízká hladina cukru v krvi

Nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie) také způsobuje bušení srdce. Říká se, že máte hypoglykémii, pokud je hladina cukru v krvi nižší než 70 mg/dl. Kromě bušení srdce je hypoglykémie charakterizována řadou dalších příznaků, jako jsou:

• Bolest hlavy
• bezvládné tělo
• Třes
• Studený pot

4. Hypertyreóza

Bušení srdce může být také způsobeno vysokou hladinou hormonu štítné žlázy v těle. Tento stav je známý jako hypertyreóza. Lidé s hypertyreózou nejen bušení, ale také často zažívají fibrilaci síní, což je stav, kdy je srdeční rytmus nepravidelný. Kromě bušení srdce a fibrilace síní je hypertyreóza charakterizována řadou dalších příznaků, jako jsou:

• bezvládné tělo
• Nejistý
• Snadno se potí
• Ustaraný

5. Dehydratace

Bušení srdce může být také způsobeno dehydratací. Nedostatek tekutin způsobuje, že srdce musí tvrdě pracovat, aby pumpovalo krev do celého těla. Proto se musíte ujistit, že váš denní příjem tekutin je vždy splněn. V ideálním případě vypijte 2 litry vody nebo asi 8 sklenic denně, abyste předešli dehydrataci.

6. Záchvaty paniky

Další příčinou bušení srdce je panický záchvat.panický záchvat). Záchvaty paniky jsou také doprovázeny studeným potem, slabostí, žaludeční nevolností a mdlobami. Existuje několik stavů, které způsobují záchvaty paniky, od stresu po strach. Bušení srdce se vrátí do normálu, pokud je panika překonána.

7. Hormonální změny

U žen často dochází k hormonálním změnám, které rozbuší srdce. To je však obecně pouze dočasné.

8. Horečka

Další příčinou bušení srdce je horečka. Horečka je stav, kdy tělesná teplota přesáhne 38 stupňů Celsia. Tento stav je obecně známkou infekce nebo zánětu v těle. Kromě bušení srdce u vás horečka také způsobuje řadu dalších příznaků, jako je horečka, studený pot a slabost. [[Související článek]]

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokud po delší dobu pociťujete bušení srdce, okamžitě vyhledejte lékaře. Může to být známka toho, že se srdcem není něco v pořádku. Chcete-li zjistit příčinu vašeho bušení srdce, váš lékař provede řadu testů, jako jsou:

• Dějiny
• Vyšetření
• Vyšetření (USG, CT, elektrokardiografie)

Jak se vypořádat s bušením srdce

Bušení srdce může být způsobeno různými stavy. To je důvod, proč, jak se vypořádat s bušením srdce, jsou různé. Pokud po tréninku bušíte, dejte si pauzu, aby se tep vrátil do normálu. Možná budete muset také pochopit zóny tepové frekvence před cvičením. To pomůže zabránit tomu, aby vaše srdce pracovalo příliš tvrdě. Níže jsou uvedeny některé věci, které můžete udělat doma pro léčbu palpitací:

• Při panice se snažte uvolnit. Papírové sáčky můžete použít k dýchání jako způsob řešení záchvatů paniky
• Vyhněte se různým faktorům, které spouštějí bušení srdce, jako jsou nápoje s kofeinem, alkohol a kouření
• Pijte dostatek vody
• Dostatek odpočinku
• Kontrola stresu

Pokud jste to udělali, ale tep je stále rychlý, okamžitě se poraďte s lékařem. Zvláště pokud je to doprovázeno dalšími příznaky. Je pravděpodobné, že problém, který zažíváte, může souviset se srdcem nebo existují jiné základní stavy. Můžete také konzultovat prostřednictvímživý doktorský chat v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci HealthyQ na App Store a Google Play.