Bolest v krku je běžná nemoc, ale přesto vám je špatně. Bolest v krku se může objevit v důsledku virových infekcí, bakteriálních infekcí a dalších faktorů, jako jsou alergie. Kromě toho, že se léčí léky, někteří lidé obvykle zkoušejí přírodní prostředky, jako je med, aby zmírnili bolest v krku. Med na bolest v krku, jen sladký slib nebo je opravdu účinný?
Med na bolest v krku, je opravdu účinný?
Ano, med má potenciál zmírnit a zmírnit příznaky bolesti v krku. Ve skutečnosti Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí doporučuje konzumovat med při bolestech v krku doprovázených příznaky kašle. Med na bolest v krku mohou konzumovat dospělí i děti
více než jeden rok . Od pradávna je med znám jako jeden z nejvšestrannějších přírodních „léků“. Med se také stal středobodem studia v různých studiích a výzkumech v lékařském světě. Surový med přirozeně obsahuje antiseptikum zvané peroxid vodíku. Předpokládá se, že obsah peroxidu vodíku poskytuje protiplísňové a antibakteriální účinky. Účinnost medu proti bakteriím a plísním se bude lišit v závislosti na typu, který kupujete. Konzumace medu při angíně však přesto stojí za vyzkoušení
Potenciální výhody medu při bolestech v krku
Existuje nějaký výzkum, který podporuje potenciál medu pro bolest v krku. Například podle studie zveřejněné v časopise
Molekula Med má různé výhody a vlastnosti, které mají pozitivní vliv na zdraví. Vlastnosti a činnosti, které med vykonává, včetně:
- Antioxidační vlastnosti
- Protizánětlivý účinek
- Schopnost odrazit mikroby
- Potenciální přínosy proti rakovině
- Antivirové vlastnosti
- Antifungální vlastnosti
- Potenciální přínosy pro prevenci diabetu
Syrový, nepasterizovaný med obsahuje také včelí pyl. Podle studie v časopise
Doplňková alternativní medicína založená na důkazech , včelí pyl má prospěšné vlastnosti, jako jsou:
- Antioxidační účinek
- Protizánětlivý účinek
- Antifungální a antibakteriální účinek
- Schopnost ulevit od bolesti
Vlastnosti včelího pylu zesilují výhody medu, včetně zklidnění ran a zabíjení bakterií. Včelí pyl také obsahuje vitamín A, vitamín C, vápník, hořčík a sodík. Med má také potenciál zmírňovat kašel – příznak, který může doprovázet bolest v krku. Ve skutečnosti má med potenciál být stejně účinný jako léky potlačující kašel, jako je dextromethorfan – i když je samozřejmě stále zapotřebí dalšího výzkumu, aby tato zjištění potvrdila.
Výběr medu na bolest v krku
Při nákupu medových produktů na bolest v krku můžete být zmateni, zda si vybrat mezi surovým medem nebo běžným pastovaným medem. Stále jsou zapotřebí další studie surového medu a pasterovaného medu. Pasterovaný med však mívá méně prospěšných látek. Pasterizovaný med prochází procesem využívajícím vysoké teploty. Tento proces může skutečně zlepšit barvu a strukturu, zabít škodlivé houby, odstranit krystalizaci a prodloužit trvanlivost medu. Bohužel proces pasterizace může také zničit mnoho prospěšných živin v medu. Pasterovaný med je také ohrožen tím, že bude obsahovat přidaný cukr a přísady, jako jsou konzervanty. Jak surový med, tak pastovaný med na bolesti v krku bývají pro konzumaci bezpečné. Někteří lidé však mohou preferovat surový med kvůli nutričním hlediskům a vyhýbání se přidaným cukrům.
Jak vyrobit med na bolest v krku
Horký čaj s medem a citronem lze pít při bolestech v krku Med na bolest v krku je velmi jednoduchý na přípravu. Například můžete rozmíchat dvě polévkové lžíce medu ve sklenici teplé vody na zklidnění bolesti v krku. Na začátek dne lze pít i med s teplou vodou. Při zkoušení medu na bolest v krku můžete přidat i další přísady. Například přidáním citronové šťávy s medem do šálku čaje, pokud vás bolí v krku. [[Související článek]]
Jaké jsou bylinné léky proti bolesti v krku?
Kromě medu existuje řada dalších bylinných přípravků, kterými můžete bolest v krku zmírnit. Zde jsou některé bylinné léky na bolest v krku, které můžete vyzkoušet doma:
- Kloktejte slanou vodou
- Heřmánkový čaj, protože má i protizánětlivé, antioxidační a stahující účinky
- Máta peprná
- Kloktejte smíchanou vodou prášek do pečiva
- pískavice řecké seno
- Rostlina kořen proskurníku
- kořen lékořice
- Kloktejte jablečným octem
Poznámky od SehatQ
Med na bolest v krku stojí za vyzkoušení, protože má protizánětlivé, antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky. Stačí přimíchat med do šálku čaje, který vám pomůže uklidnit bolest v krku. Pokud máte stále dotazy týkající se medu na bolest v krku, můžete
zeptej se doktora v aplikaci SehatQ Family Health. Aplikace SehatQ je k dispozici zdarma na
Appstore a Playstore které poskytují spolehlivé informace o zdraví.
Horký čaj s medem a citronem lze pít při bolestech v krku Med na bolest v krku je velmi jednoduchý na přípravu. Například můžete rozmíchat dvě polévkové lžíce medu ve sklenici teplé vody na zklidnění bolesti v krku. Na začátek dne lze pít i med s teplou vodou. Při zkoušení medu na bolest v krku můžete přidat i další přísady. Například přidáním citronové šťávy s medem do šálku čaje, pokud vás bolí v krku. [[Související článek]] 
