Výhody sedací koupele nebo koupele s teplou vodou pro rodící matky

Svědění a bolest v oblasti genitálií a konečníku vám jistě způsobí nepříjemné pocity. Ve skutečnosti existuje jednoduchý způsob, který může pomoci snížit nepohodlí v hýždích a genitální (anogenitální) oblasti, jmenovitě sedací koupel . sedací koupel je ošetření oblasti genitálií, hýždí a hráze (prostoru mezi konečníkem a vulvou u žen), které se provádí namáčením v teplé vodě. Tento postup může vyčistit oblast genitálií a zmírnit svědění pochvy. Kromě možnosti ošetření oblasti intimních orgánů se také obvykle provádí teplá koupel, která napomáhá procesu hojení žen, které právě porodily. [[Související článek]]

Výhody sedacích koupelí pro rodičky

Sedací koupel pomáhá urychlit proces zotavení po porodu Udržování čistoty vaginální a anální oblasti je velmi důležité, aby se zabránilo infekci a nepříjemným pachům. Kromě užívání léků předepsaných lékařem mohou teplé koupele také pomoci předcházet a zmírňovat příznaky infekce v anogenitální oblasti. Namáčení v teplé vodě je navíc správnou volbou i pro ty z vás, které právě porodily. Tato terapie nejen snižuje nepohodlí v ženské oblasti, ale také může pomoci urychlit proces hojení po porodu. Výhody této teplé koupele mohou také překonat hemeroidy. Hemoroidy jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterými se setkávají ženy, které právě porodily, kde toto onemocnění vzniká, protože se během porodu namáhají. Pokud problém přetrvává i po provedení sedací koupel , neváhejte se poradit s lékařem. Co nejrychlejší léčba může snížit riziko komplikací a další infekce. Čtěte také: Výhody namáčení nohou slanou vodou a jak na to

Jak na sedací koupel?

Zde jsou kroky, které musíte udělat, když chcete tuto terapii provést:

**1. Vyberte nádobu sedací koupel že jo**

Speciální nástroje používané pro horké koupele lze zakoupit online on-line nebo offline v prodejně zdravotnických potřeb. Pokud nemáte, můžete využít i vanu. Metoda je také velmi snadná, naplňte vanu teplou vodou do výšky 7-10 cm. Před namáčením anogenitální oblasti se ujistěte, že teplota vody není příliš vysoká.

2. Používejte smíšené přísady, které napomáhají procesu hojení

Ačkoli k provedení této terapie ve skutečnosti stačí teplá voda, existuje řada smíšených přísad, které lze použít k napomáhání procesu hojení. Někteří lidé obvykle přidávají koupelové soli, aby snížili svědění a otoky. Řada přísad, které lze použít jako směs, zahrnuje epsomskou sůl, mořskou sůl (ne jodizovanou), ocet, jedlou sodu, olivový olej až po další esenciální oleje. Neměli byste přidávat žádný typ koupelového mýdla, protože může vysušovat a dráždit pokožku. Vyhněte se také používání přísad, které mohou zhoršit stav pokožky.

3. Nejprve se vymočte

Před koupáním se nezapomeňte nejprve vymočit a vyprázdnit, abyste mohli relaxovat během procesu terapie. Připravte si řadu zábavy, která vás dokáže uvolnit, od hudby, aromaterapeutických svíček, čtení knih až po mobilní telefony. Připravte si ručník, kterým se osušíte nebo umyjete rozlitou vodu, abyste na něj neměli problém dosáhnout.

**4. Naplňte nádobu sedací koupel s teplou vodou**

Vyplňte nástroj sedací koupel teplou vodou, jejíž teplota byla přizpůsobena pohodlí vaší pokožky. Snadný způsob, jak posoudit, jak teplá voda je potřeba, je přejet si jí po zápěstí. Připravte si další vodu do termosky, přidejte horkou vodu, pokud máte pocit, že teplota vody je příliš nízká. Udělejte opak, když je teplota vody příliš vysoká.

5. Pohodlně se usaďte

Pokud máte pocit, že teplota vody je správná, pohodlně se na spotřebič posaďte sedací koupel po dobu 15 až 20 minut. Přidejte horkou vodu, když cítíte, že teplota vody začíná klesat a již není teplá.

6. Suché

Poté, co se vykoupete, pomalu vstaňte, protože se vám může točit hlava sedací koupel . Osušte mokrou oblast ručníkem. Pokud máte hemeroidy nebo vřídky v anogenitální oblasti, použijte tenký kapesník, abyste se vyhnuli bolesti. Po zaschnutí aplikujte léčivou mast k úlevě od hemoroidů, vyrážek nebo análních slz. Čtěte také: Jak léčit svědění v pochvě tradičně přírodními složkami

Další výhody teplé koupele

Obecně platí, že teplá koupel se provádí za účelem vyčištění konečníku a snížení podráždění a nepohodlí způsobeného hemoroidy a jinými zdravotními problémy v anogenitální oblasti. Navíc z namáčení ve vodě s teplou teplotou, kdy sedací koupel může pomoci léčit stavy, jako jsou:

Drobné tržné rány na kůži řitního otvoru
Zácpa nebo průjem
Prostatitida
Bolest, podráždění a otok v anogenitální oblasti
Svědění v oblasti genitálií

Přesto se teplé koupele nepoužívají jako hlavní léčba k hojení, ale pouze pomáhají snižovat nepohodlí. U určitých stavů může být zapotřebí i jiná léčba, která napomůže procesu hojení.

Další způsob, jak udržovat intimní orgány čisté

Kromě namáčení oblasti genitálií v teplé vodě existuje řada dalších způsobů, jak udržet své intimní orgány čisté, jako například:

Čistěte vaginální oblast alespoň dvakrát denně při koupání čistou vodou
Používejte jemné mýdlo, bez konzervantů a bez barviv
Vyhněte se používání podložek po dlouhou dobu. Doporučuje se vyměnit slipová vložka nebo hygienické vložky každé 3 hodiny
Umyjte vaginální oblast zepředu dozadu
Používejte pohodlné a netěsné spodní prádlo, abyste se vyhnuli svědění, pálení a vaginálnímu výtoku

Poznámky od SehatQ

Přestože může pomoci procesu léčby, teplé koupele nezaručují, že anogenitální oblast zcela zmizí. Pokud potíže přetrvávají a neukazují na progresi, okamžitě se poraďte s lékařem o další léčbě. Pokud se chcete poradit přímo s lékařem, můžetechatovat lékaře v aplikaci pro rodinné zdraví SehatQ.

Stáhněte si aplikaci nyní na Google Play a Apple Store.