Humble Brag aka Show Colonan, toto je psychologické vysvětlení

Už jste někdy – nebo dokonce často – slyšeli někoho stěžovat si, ale ve skutečnosti se v tom předváděl? Název jen vypráví příběh, ale je v něm něco vloženo. Ve světě psychologie se tomu říká pokorně se chlubit. Podle definice je to snadné pokorně se chlubit je předvést něco, aniž by to bylo doprovázeno pocitem viny nebo hanby, které to v ideálním případě provázejí. Jednoduše řečeno, je to způsob, jak se předvést s kořením pokory.

Proč to lidé dělají pokorně se chlubit?

Podstata toho, proč to někdo dělá pokorně se chlubit je ostuda. To znamená, že hlavním cílem je vyhnout se nepohodlí, které doprovází hrdost na něco. Tato hanba se samozřejmě liší v parametrech od jednoho člověka k druhému. Obvykle se tento pocit vztahuje k předchozí zkušenosti, která ve vás vyvolala pocit selhání nebo odpojení od ostatních lidí. Na druhou stranu, pokorně se chlubit dochází také kvůli kultuře, která byla vložena. Od nepaměti byl vždy implantován proto, aby skryl úspěch a ne aby se s ním dával na odiv ostatním. Buďte pokorní se skrytými úmysly. Neméně zajímavá je i domněnka, že se někdo s tímto skrytem chlubí, aby zapůsobil na ostatní. To znamená, že se používá jako taktika ke zvýšení sebeúcty a zároveň k tomu, aby si ostatní více vážili sami sebe.

je pokorně se chlubit efektivní?

bohužel, pokorně se chlubit bývají neefektivní při zapůsobení na ostatní. Místo toho se objevuje dojem, že někdo má tendenci být falešný nebo neupřímný. Ve skutečnosti by bylo mnohem efektivnější se přímo předvádět nebo si stěžovat, co to je, než to smíchat a být pokorně se chlubit. Alespoň když se někdo předvádí, aniž by byl sbalený pokorně se chlubit, ostatní stále chytají jeho upřímnost. Dále zvyk pokořování také učiní člověka necitlivým k okolní situaci. Představte si někoho, kdo se chlubí tím, že je „příliš plodný“ na to, aby měl mnoho dětí. Pak pokorně se chlubit nahrává se v různých plošina na sociálních sítích. Zároveň existují lidé, kteří jsou neplodní a mají potíže s tím, aby si příspěvek přečetly děti. Je zřejmé, že jsou považováni za necitlivé vůči podmínkám jiných lidí. Jako by se plodný stal prokletím a nutil ho stěžovat si, zatímco na druhé straně byli tací, kteří se ze všech sil snažili získat potomka.

Jak se nezaseknout?

Pokorné vychloubání se může stát náhodně Někdy je možné, že se někdo nechce chlubit přezdívkami pokorně se chlubit. Nicméně situace nebo osoba, se kterou mluvíte, vás může přimět, abyste to udělali. Co tedy dělat, abychom do tohoto vzorce nespadli?

• Nenechte se zavěsit na negativní pocity

Co nejvíce se nezaměřujte na negativní pocity, které nevyhnutelně vznikají, když něco předvádíte. Způsob, jak se na to nezaměřovat, je seznámit se se svými emocemi a pocity.

• Pěstujte empatii

Je také důležité být empatický k ostatním, abyste neukazovali jen to, co cítíte jako výjimečné. To, co považujete za normální, může někoho jiného neuvěřitelně mrzet. Ostatně ne všechny úspěchy je třeba oznamovat.

• Samostatné předvádění a ocenění

Neodsuzujte špatně, co zahrnuje předvádění a co zahrnuje ocenění vlastního úspěchu. Upřímnost je v ocenění. Užijte si úspěch, kterého jste dosáhli díky mimořádnému boji. Pokud se tím chcete pochlubit, vyvažte to empatií.

• Nenechte se nachytat v konkurenci

V době, kdy mnoho lidí ukazuje svou nadřazenost na sociálních sítích, to často vede k závisti a nerovnosti. Konkurence je nevyhnutelná. Ale nesoustřeď se na to. Není třeba mít chuť soutěžit s ostatními, pokud jde o předvádění na sociálních sítích. Protože nikdy nevíme, co stojí za jejich úspěchy. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

vlastně dělat pokorně se chlubit není novinka a už to asi udělal skoro každý. Ať už vědomě nebo ne, jde o strategii, kdy se prezentovat před ostatními. Protože někdo ano pokorně se chlubit je to proto, že je těžké se líbit a zároveň se předvádět. Je tedy potřeba to zabalit tak, aby to nebylo zjevné. bohužel, pokorně se chlubit není efektivní při zapůsobení na lidi nebo při vytváření pozitivního dojmu o pachateli. Místo toho, otevřeně se předvádět nebo si stěžovat na to, co to je, může být více oceněno pro jeho upřímnost. Abychom dále diskutovali o vztahu mezi pokořování a duševní zdraví, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.