Posouzení výhod a nevýhod odšťavňovačů vs mixérů

Debata kolem odšťavňovač vs mixér je dlouhodobě hlavním tématem, když se mluví o zpracování zeleniny a ovoce. Oba dokážou zpracovat zeleninu a ovoce na výživné a lahodné nápoje během několika sekund. Konečný zpracovaný produkt je však odlišný a je potřeba jej přizpůsobit cíli. Pro lidi, kteří mají rádi nápoje s texturou smoothies a bohaté na vlákninu, tedy mixér může být první volbou. Ale pokud jsou preferovány čerstvé šťávy pro zvýšení energie a stále obsahují vitamíny a minerály, které tělo potřebuje, pak odšťavňovač určitě vhodnější.

Vědět odšťavňovač a mixér

Neříká to málokdo odšťavňovač vytvoří základní vlákninu, která je pro tělo důležitá. Na druhou stranu, odšťavňovač při zachování výživy zeleniny a ovoce tak, aby byly tělem snadno vstřebatelné. Chcete-li zjistit více podrobností, zde jsou rozdíly mezi těmito dvěma:

1. Mixér

Banana Smoothies Jak název napovídá, funkce mixér je smíchat všechny ingredience, které jsou do něj vloženy. Ostrý nůž dovnitř mixér Vysoce účinná přeměna zeleniny a ovoce na tekutiny během několika sekund. Nejen to, obsah vlákniny je také zachován, aby se zabránilo zácpě. S ohledem na konečný výsledek zpracování mixér obsahuje stále hodně vlákniny, vstřebání všech živin trvá déle. Tento proces uvolňování energie činí lidi, kteří konzumují, zpracovanými mixér cítit se déle plný.

2. Odšťavňovače

Šťáva z dračího ovoce Rozdílné podle toho, jak to funguje mixéry, odšťavňovače může přijímat extrakty ze zeleniny a ovoce. Zároveň je odstraněn obsah vlákniny a kůže. Výsledkem je tekutina s hustou, koncentrovanou texturou. Konečný výsledek odšťavňovač mívají nízký obsah vlákniny, ale přesto obsahují důležité živiny, které tělo potřebuje. K získání porce zpracovaných tekutin je však potřeba více zeleniny a ovoce odšťavňovače. Existují dva typy odšťavňovače, odstředivka a žvýkání. Na odšťavňovač odstředivě se extrakty ze zeleniny a ovoce získávají lisováním produktu na kovový nůž a síto. Později bude tekutý extrakt umístěn v nádobě bez slupky nebo hrubších prvků. Dočasný odšťavňovač žvýkání je také známé jako odšťavňovač lisovaný za studena. Toto je správná volba pro ty, kteří chtějí vyrábět šťávy bohaté na živiny. Postup odšťavňovač Tento typ ničí zeleninu a ovoce, přičemž si zachovává jejich základní živiny. Proto proces trvá déle, nástroje jsou větší a dražší. [[Související článek]]

odšťavňovač vs mixér, co je zdravější?

Poté, co poznal rozdíl mezi odšťavňovač a mixér, nyní se jen přizpůsobte potřebám každého z nich. Pokud si vyberete, která je samozřejmě nejzdravější odšťavňovač pomocí žvýkání popř odšťavňovač lisovaný za studena mnohem výživnější. Pokud jde o výhody, mixér užitečné, protože:

• Všechny díly jsou kvalitně zpracovány, nic nepřijde nazmar
• Bohaté na vlákninu, která je dobrá pro trávení a odstraňuje toxiny
• Vláknina vám umožní cítit se déle sytí
• Stabilní hladina cukru v krvi díky vysokému obsahu vlákniny
• Vhodné pro znalce šťáv s texturou jako smoothies
• Prodává se za dostupnou cenu
• Dostupný mixér který je praktický a dá se pít přímo

Zatímco výhody odšťavňovač je:

• Bohaté na vitamíny a živiny v jednom nápoji
• Lehce stravitelné
• Velikost odšťavňovač velký může zpracovávat zeleninu a ovoce rozmanitěji
• Zpracované výsledky odšťavňovač energeticky bohaté
• Nízký obsah vlákniny, takže trávicí systém nemusí těžce pracovat
• Vyživujte tělo optimálněji, protože je zachován obsah vitamínů, minerálů a antioxidantů

Po poznání rozdílu odšťavňovač vs mixér, nyní žijte na míru potřebám každého z nich. Pokud chcete najít produkt, který stále zachovává neporušenou výživu zeleniny a ovoce, pak odšťavňovač je šampionem. [[související články]] Stejně důležité je, že při zpracování zeleniny a ovoce nepřidávejte další sladidla odšťavňovač ani mixér. Je zbytečné pít šťávu, pokud je přidán cukr. To je také přesně naopak, pokud chce někdo zhubnout.