Trichotillomania: Návykový zvyk tahání vlasů

Zdraví
S problémem obsedantně-kompulzivní poruchy je spojen stav duševní poruchy nazývaný trichotillománie. Trichotillománie je porucha charakterizovaná silným nutkáním tahat vlasy z hlavy, obočí, řas a dalších částí těla. Ačkoli se to lidé s trichotilomanií snaží zastavit, nutkání přichází znovu a znovu. Trichotillománie je onemocnění s různými příznaky, od mírných až po těžké. Pro ty, kteří trpí tímto stavem dostatečně závažným, mohou být chloupky v oblastech obličeje, jako je obočí a řasy, zcela vyčerpány. [[Související článek]]

Příznaky trichotillománie

Jiný název pro trichotillománii je porucha tahání vlasů. Tento název také představuje příznaky trichotillománie, jako jsou:
  • Neustále chtít tahat vlasy
  • Pocit nejistoty ve společenském životě a práci
  • Pociťte úlevu po vytažení vlasů
  • Zažívá drastickou ztrátu
  • Hraní s vytahanými vlasy
  • Žvýkání nebo kousání vytrhaných vlasů
  • Potíže nebo problémy v práci, ve škole nebo v určitých situacích kvůli silnému nutkání vytrhat si vlasy
Kromě výše uvedených příznaků má mnoho lidí s touto duševní poruchou také nevědomky ve zvyku kousat si nehty, tahat si určité části kůže nebo kousat si rty. Občas se najdou i lidé s trichotilomanií, kteří tahají vlasy nebo chmýří z dek nebo panenek. Lidé s trichotillomanií obvykle dělají tento zvyk na uzavřeném místě nebo sami.

Trichotillománie je dlouhodobá duševní porucha

Pokud se trichotillománie neléčí, postižení zažijí drastickou ztrátu vlasů. Problém trichotillománie je něco, co je chronické nebo může trvat dlouhodobě. Pokud je ponecháte bez kontroly, výše uvedené příznaky se mohou nadále zhoršovat. Trichotillománie je navíc problém, který také úzce souvisí s emocemi. Například při prožívání negativních emocí, jako je stres nebo úzkost, se lidé s trichotilomanií mohou začít tahat za vlasy. I když existují pozitivní emoce, pacienti mohou tento zvyk dělat. Často pociťují uspokojení a úlevu při tahání za vlasy, takže cítí „potřebu“ v tom pokračovat.

Kdo je náchylný k trichotillománii?

Prevalence trichotillománie u dospívajících a dospělých je asi 1–2 %, s poměrem žen k mužům 10:1. Není jasné, zda jsou lidé s určitými rizikovými faktory náchylní k trichotillománii. Nicméně některé věci, které spolu souvisí, jsou:
  • Lidé s mozkovými problémy, jako jsou lidé s OCD nebo depresí
  • Hormonální změny v pubertě (10-13 let)
  • Lidé trpící emočním stresem, kteří hledají způsoby, jak zmírnit své pocity
  • Lidé, kteří se příliš trápí

Jak léčit trichotillománii

Diagnóza trichotillománie v časných stádiích se provádí konzultací s praktickým lékařem nebo v určitých případech bude odeslána ke kožnímu lékaři. Dále lékař pravděpodobně pošle pacienta k psychiatrovi. V této fázi se proces hojení provádí diagnostikou zvyků a chování pacienta. V podstatě, protože trichotillománie pramení z neodolatelné touhy člověka vytrhat si vlasy, dojde k posouzení vlastního chování a návyků pacienta. Při konzultaci bude pacient požádán, aby věnoval pozornost zvyku tahat za vlasy, například kdy k tomuto chování dochází, jak dlouho to trvá, pacientovu duševnímu stavu souvisejícímu s úrovní stresu. Pacienti budou také požádáni, aby hledali aktivity, které by odvrátily opakující se špatné chování. V určitých případech budou pacientům předepsány léky, jako jsou antidepresiva ze třídy inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), aby se zabránilo zhoršení příznaků. Kromě toho může být pacientům předepsán také lék klomipramin, který se obvykle předepisuje pro OCD a lék olanzapin pro bipolární a schizofrenní stavy. I tak je zapotřebí dalšího výzkumu, který potvrdí účinnost tohoto léku při léčbě trichotillománie. Typ léčby u pacientů s trichotilomanií se jistě liší v závislosti na jejich příslušných podmínkách. Pokud je to možné, vyhledejte léčbu bezprostředně předtím, než se stav zhorší. Jednou z metod léčby trichotillománie je kognitivně behaviorální terapie nebo CBT. Termín je trénink obrácení návyků. Cílem této terapie je nahradit špatné návyky něčím jiným, co neškodí. Obvykle bude pacient veden k několika věcem, jako jsou:
  • Psaní do deníku o návycích tahání vlasů
  • Zjistěte, jaké podmínky spouštějí zvyk tahat za vlasy
  • Vyhýbání se podmínkám vyvolávajícím návyk
  • Nahrazení činností tahání vlasů jinými činnostmi, jako je mačkání stresový míček
  • Zapojte nejbližší lidi, jako je rodina nebo skupiny kolegů trpících trichotillomanií, aby vám poskytli emocionální podporu
  • Promluvte si s psychiatrem, abyste pochopili emoce za trichotillománií
Kromě toho, dělat pohodlné věci, jako je koupání nebo dýchání jako během meditace, lze také zkusit odvrátit nutkání tahat za vlasy. Cvičení dýchání může člověku pomoci soustředit se a uklidnit centrální nervový systém, když se stane něco stresujícího. Očekává se, že cvičení nebo aktivní činnost poskytne alternativu k produktivním činnostem, které jsou méně nebezpečné.

Otázky při konzultaci s lékařem

Pokud se rozhodnete léčit trichotillomanii s odbornou lékařskou pomocí, je třeba si položit několik otázek, když se poradíte se svým lékařem.
  • Co je nejpravděpodobnější příčinou této duševní poruchy?
  • Jak budou lékaři diagnostikovat zdravotní stav?
  • Může váš stav jen tak odeznít, aniž byste potřebovali lékařské ošetření?
  • Jakou léčbu doporučuje lékař k léčbě tohoto stavu?
  • Pokud jste povinni užívat určité léky, jaká jsou rizika nežádoucích účinků?
Pokud vy nebo váš blízký příbuzný trpíte tímto onemocněním, ujistěte se, že je vám vždy poskytnuta podpora a dostatečná pozornost od vašich nejbližších. Důvodem je, že léčba trichotilománie vyžaduje dlouhou dobu a také závazek, který není svévolný.