Kýchání je způsob, jak tělo očistit nos a hrdlo od dráždivých látek nebo nečistot. Obecně platí, že těsně před kýcháním je v nose pocit svědění a lechtání. Co se však stane, když nemůžete kýchnout? Nebojte se, podívejte se na různé způsoby, jak to překonat.
10 účinných způsobů, jak překonat neschopnost kýchat
Kýchání se obvykle objevuje náhle. Když nemůžete kýchat, existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, abyste dostali dráždivé látky z nosu a krku.
1. Použijte tkáň
Tkáně lze použít jako nástroj ke spuštění kýchání. Stačí poskládat tkáň na malé kousky a pomalu vložit do nosní dírky. Dále pomalu pohybujte tkání tam a zpět, dokud neucítíte brnění. To může stimulovat trojklanný nerv, který vás nutí kýchat. I tak je ale potřeba být při tom opatrný. Nenechávejte konec tkáně jít příliš hluboko, protože to může způsobit bolest.
2. Lechtat nos falešnými vlasy
Chcete kýchnout, ale nemůžete? Zkuste hledat falešná ptačí peří. Poté umělou kožešinu pomalu přesuňte před nos. Stejně jako předchozí metoda vás lechtání nosu falešným chloupkem může stimulovat ke kýchání. Neměli byste však vkládat peří do nosních dírek nebo používat skutečné ptačí peří.
3. Vidět jasné světlo
Někteří lidé mohou okamžitě kýchnout, když vidí jasné světlo. Vyplývá to ze studie zveřejněné v časopise
Lékařské genetické souhrny, tento typ kýchání je známý jako
světelný kýchací reflex (PSR) popř
autosomálně dominantně kompulzivní helio-oftalmický výlev kýchání (ACHOO). To se může stát, protože trojklanný nerv se nachází vedle očního nervu. Snažte se proto vidět jasné světlo, když nemůžete kýchnout. Nedívejte se však přímo do slunce, protože to může poškodit vaše oči.
4. Vdechujte silnou vůni parfému
Některé parfémy nebo parfémy mají silný zápach, který může způsobit kýchání. Pokud nemůžete kýchat, tohle stojí za vyzkoušení. K tomu nastříkejte do vzduchu trochu parfému a vdechněte aroma. To může podráždit sliznici nosu a způsobit kýchání. Pamatujte, že částice parfému nevdechujte přímo a nestříkejte si parfém do nosních dírek.
5. Vytrhávání chloupků z nosu
Dalším způsobem, jak se vypořádat s tím, že nemůžete kýchat, je utrhnout si kousek chloupku v nose. Tento proces je schopen stimulovat trojklanný nerv, takže můžete kýchnout. Chloupky v nose byste však měli jemně vytrhávat, protože kůže uvnitř nosních dírek je považována za velmi citlivou.
6. Jíst hořkou čokoládu
Hořká čokoláda obsahující vysoké dávky kakaa může způsobit kýchání. Přesná příčina není známa, ale podle Medical News Today má tento stav něco společného s alergiemi. Jak překonat to, že nemůžete kýchat, není nutně účinné pro každého. Pro ty z vás, kteří jedí čokoládu jen zřídka, však tato metoda stojí za vyzkoušení.
7. Zakloňte hlavu dozadu
Zaklonění hlavy dozadu je technika, kterou můžete vyzkoušet, pokud nemůžete kýchnout. K tomu stačí otočit hlavu dozadu a podívat se nahoru.
8. Vdechujte vůni koření
Už jste někdy kýchli při vaření s chilli a pepřem? Není divu, že tato různá koření jsou považována za dráždivá pro nos. Například černý a bílý pepř, obě tato koření obsahují piperin, který může dráždit sliznice. Chilli papričky navíc obsahují kapsaicin, který může způsobit kýchání. Pokud nemůžete kýchnout, zkuste vdechnout aroma tohoto koření. Nedělejte to však přehnaně, protože to může způsobit horkost v nose.
9. Jazykem třete střechu úst
Svědění nosu, ale nemůžete kýchat, lze léčit třením o střechu úst. Jemně si jazykem třete střechu úst, abyste stimulovali trojklanný nerv.
10. Dýchání studeného vzduchu
Studený vzduch dopadající na obličej může stimulovat kýchací reflex. Zkuste se přesunout na chladné místo a zhluboka se nadechnout. Pokud venku není zima, zapněte klimatizaci nebo otevřete ledničku a dýchejte studený vzduch.
Jaké podmínky vám mohou zabránit v kýchnutí?
Existuje několik podmínek, které vám mohou zabránit kýchání. Jednou z možných příčin je mrtvice. Tvrdí to studie zveřejněná v časopise
NeurologieČtyři pacienti s mrtvicí uvedli, že ztratili schopnost kýchat i přes pocit lechtání v nose. Kromě toho se předpokládá, že přítomnost nádorů v dřeni (hladká tkáň uvnitř ledvin) způsobuje, že člověk nemůže kýchat. [[související články]] Pokud nemůžete kýchnout a chcete se o příčině dozvědět více, neváhejte se svého lékaře zdarma zeptat v aplikaci SehatQ family health. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play.
