Deprese si postižený často neuvědomuje, nebo může dokonce zůstat po dlouhou dobu neodhalena. Jedním typem deprese je dysthymie. Dystymie, známá také jako
Přetrvávající depresivní porucha (PDD), je typ depresivní poruchy, která je chronická a vyskytuje se dlouhodobě (perzistentní). Tato přetrvávající depresivní porucha se může vyskytovat ve všech oblastech života, od dětí až po dospělé. [[Související článek]]
Rozpoznejte známky a příznaky této dysthymie
Stejně jako jiné typy deprese, dysthymie způsobuje pocity smutku a beznaděje, které u pacientů přetrvávají navždy. Tyto pocity mohou ovlivnit náladu a chování lidí s dysthymií, jako jsou spánkové vzorce a chuť k jídlu. V důsledku toho lidé s depresí často ztrácejí zájem o zábavné věci, včetně neochoty dělat koníčky a každodenní činnosti. Příznaky dystymie jsou stejné jako u jiných forem deprese. U PDD nejsou příznaky příliš závažné, ale jsou chronické a trvají roky, nejméně dva roky nebo déle. Příznaky a příznaky dystymie zahrnují:
- Neustálé pocity smutku a beznaděje
- Ztráta zájmu o vykonávání každodenních činností.
- Pocit únavy a bez energie
- Ztráta důvěry
- Potíže se soustředěním a rozhodováním
- Snadno se vztekat
- Produktivita klesá
- Vyhněte se interakci s ostatními lidmi
- Pocit neklidu a obav po dlouhou dobu
- Jezte méně nebo více než obvykle
- Potíže se spánkem.
U dětí nebo dospívajících se mohou objevit známky a příznaky přetrvávající depresivní poruchy. V této skupině se mezi příznaky dysthymie dlouhodobě řadí podrážděnost, náladovost a pesimismus. Mohou také vykazovat určité chování, jako například potíže s učením ve škole a s interakcí s jinými dětmi jejich věku. Tyto příznaky a symptomy mohou přicházet a odcházet v průběhu několika let. Mezitím se závažnost může čas od času lišit.
Příčiny dysthymie mohou vzniknout u člověka
Dosud nebyli odborníci schopni určit přesnou příčinu dystymie. Důvodem je, že existují různé faktory, které způsobují, že se tato depresivní porucha objevuje. Mezi příčiny dystymie patří:
1. Dědičné faktory
Pokud existuje člen rodiny, který má dysthymii, není vyloučeno, že vy nebo další členové rodiny jste vystaveni velkému riziku, že zažijete podobný stav.
2. Traumatické události
Stejně jako u velké deprese mohou minulé traumatické události způsobit dystymii. Některé příklady traumatických událostí, jmenovitě: ztráta blízkého člověka, finanční problémy, konflikty s partnerem nebo rodinou, vysoká úroveň stresu mohou u některých lidí vyvolat dystymii.
3. Mít duševní poruchu
Pokud člověk dříve zažil jiné duševní poruchy, jako je úzkostná porucha nebo bipolární porucha, může to být jednou z příčin dysthymie.
4. Nerovnováha chemické struktury v mozku
Lidé s dysthymií mohou zažít fyzické změny v mozku. Tento stav může pomoci určit příčinu dysthymie, ale význam těchto mozkových změn je nejistý.
5. Účinek neurotransmiter
Neurotransmitery je chemická látka v mozku, která se přirozeně vyskytuje a je považována za příčinu deprese. Důvodem jsou změny ve funkcích a účincích
neurotransmiter související s úlohou rovnováhy nálady při ovlivňování pacientů trpících depresí. Za normálních podmínek jsou tři
neurotransmiter důležité v mozku, jmenovitě oxytocin, dopamin a serotonin. Když se objeví deprese, počet všech tří se sníží.
6. Máte srdeční onemocnění nebo cukrovku
V podmínkách srdečních chorob a cukrovky může způsobit nízké hladiny serotoninu, takže spouští depresi.
Diagnostika a léčba dysthymie
K diagnostice dysthymie lékař provede několik testů a vyšetření, jako je fyzikální vyšetření, laboratorní testy a psychologické testy. Existují různé způsoby, jak diagnostikovat dystymii u dětí a dospělých, jako například:
- U dětí se příznaky deprese mohou vyskytovat většinu dne po dobu dvou let nebo déle.
- U dospělých se příznaky deprese mohou vyskytovat většinu dne po dobu jednoho roku.
Pokud je u osoby diagnostikována dysthymie, lékař obvykle podá léky kombinované s terapií.
1. Drogy
Přetrvávající depresivní poruchu lze léčit antidepresivy, jako jsou:
- Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Například: fluoxetin a sertralin .
- Tricyklická antidepresiva (TCA). Například: amitriptylin a amoxapin .
- Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI). Například: desvenlafaxin a duloxetin .
Možná budete muset vyzkoušet různé léky a správné dávkování. Kromě toho vám lékař může navrhnout změny ve vaší dávce nebo léku. Mějte na paměti, nepřestávejte užívat lék bez porady s lékařem. Vysazení léků, aniž byste to řekli svému lékaři, může vaše příznaky deprese zhoršit. Pokud máte obavy z léků, které užíváte, poraďte se se svým lékařem.
2. Psychoterapie
Kromě užívání léků musí lidé s dystymií absolvovat také psychoterapii nebo terapii rozhovorem s psychologem nebo psychiatrem. Pacientům lze také doporučit, aby podstoupili kognitivně behaviorální terapii (kognitivně behaviorální terapii).
kognitivně behaviorální terapie /CBT). Psychoterapie může být primární léčebnou možností doporučenou pro děti a dospívající s přetrvávající depresivní poruchou. To však záleží i na jedinci, někdy jsou potřeba i antidepresiva. Obecně se tato možnost léčby používá k vyjádření myšlenek, chování a emocí, které by mohly zhoršit příznaky onemocnění.
3. Žijte zdravým životním stylem
Léčba dystymie musí být také podpořena životním stylem, který může pomoci zmírnit příznaky onemocnění. Některé z životních stylů doporučených lidmi s dysthymií zahrnují:
- Cvičit pravidělně
- Dostatek spánku
- Uplatňování vyvážené stravy, jako je zelenina a ovoce
- Užívejte léky podle doporučení lékaře
- Zkuste si promluvit s důvěryhodnou osobou o tom, jak se cítíte
- Setkejte se s lidmi, kteří přinášejí pozitivní vliv
- Vyhněte se pití alkoholických nápojů a nelegálních drog.
Poznámky od SehatQ
Dystymie není depresivní porucha, která jen tak odezní. Neignorujte tedy tento stav a vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud vy nebo vaši blízcí trpíte dlouhotrvající depresí, poraďte se s lékařem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví. Tímto způsobem lze stav dysthymie okamžitě léčit řádným vyšetřením a léčbou.
