Chcete znát přírodní vaginální léčbu? Zde je 8 způsobů

Slečna V neboli vagína je ženský reprodukční orgán, o který je poměrně snadné se starat. Ale někdy jsou lidé přilepení na návnadu produktů vaginální péče, které nejsou nezbytně skutečně potřeba. Než začnete mluvit o pochvě, nejprve si uvědomte, že pochva je reprodukční orgán ve formě spojovacího kanálu s dělohou. Není to mylná představa, která byla doposud chápána: vagina je nejvzdálenější částí ženských reprodukčních orgánů. Přesně nejvzdálenější částí je vulva, která se skládá z stydkých pysků (vaginálních rtů), klitorisu a klitorisu. To znamená, že když mluvíme o vaginální péči, je třeba vzít v úvahu nejen „vnější“ část, ale také vnitřek ženských intimních orgánů. [[Související článek]]

Pochva se dokáže „vyčistit sama“

Zapomeňte na sérii vaginálních čisticích mýdel, která tvrdí, že udržují vaginální oblast voňavou, drsnou a mnoho dalších věcí. Vagina funguje přesně tak, že se sama čistí. Klíčem k vaginální hygieně je úroveň rovnováhy pH v ní. Pokud jste někdy zažili výtok nebo výtok z pochvy, je to mechanismus, kterým pochva udržuje pH v rovnováze. Vagína je přirozeně domovem mnoha dobrých bakterií. Když je hladina pH v pochvě na ideální úrovni, která je mírně kyselá, bude pro špatné bakterie obtížné infikovat pochvu. Právě když používáte mýdlo, sprej, nebo gel jisté, může to narušit rovnováhu pH a dobrých bakterií ve vagíně. Následkem jsou plísňové infekce bakterií, které vyvolávají podráždění. Nejlepším krokem pro péči o pochvu je tedy nechat ji přirozeně čistit.

Vaginální péče, prevence onemocnění

Existuje několik kroků vaginální péče, které můžete udělat kromě zajištění rovnováhy pH hladiny. Tuto metodu je třeba provést, aby byla zajištěna ochrana pochvy před infekcí určitými nemocemi. Některé kroky pro vaginální péči a ochranu jsou: Při sexu používejte kondomy, abyste zabránili nakažení sexuálně přenosnými infekcemi

1. Sexuální odpovědnost

Musíte mít sexuální povinnosti, to znamená mít sex pouze s jedním partnerem nebo používat antikoncepci, jako jsou kondomy. To vám může zabránit nakažení sexuálně přenosnými infekcemi.

2. Vakcíny

Existuje typ vakcíny, která vás chrání před virem HPV, který spouští rakovinu děložního čípku a hepatitidu B

3. Pap stěr

Ženy musí pravidelně podstupovat Pap stěr ke sledování zdraví děložního čípku nebo děložního čípku. Pap stěr lze provádět každé 3 roky od věku 21 let. U žen starších 30 let lze stěr z papu provádět každé 3 roky; nebo jej lze provádět každých 5 let, pokud se provádí ve spojení s testem HPV. Kegelovy cviky procvičí svaly pánevního dna při kontrole výdeje moči

4. Kegelovy cviky

Nejenže činí sexuální zážitek nezapomenutelnějším, Kegelova cvičení jsou také způsobem vaginální léčby. Pravidelné Kegelovo cvičení je dobré pro procvičování svalů pánevního dna, aby se také lépe udržela kontrola nad močí.

5. Vzdát se alkoholu a cigaret

Od nezdravého životního stylu, jako je pití alkoholu a kouření, by se mělo upustit, protože chemické látky v nich obsažené mohou mít špatný vliv na pochvu a ženské reprodukční orgány obecně. Proto je důležité s tímto zlozvykem okamžitě skoncovat.

6. Čistý život

Dalším klíčem k vaginální péči je žít čistými návyky. Při každém mytí pochvy a vulvy se ujistěte, že vždy používáte čistou tekoucí vodu a nemusíte přidávat ženské mýdlo s neznámými chemikáliemi. K čištění pochvy můžete použít i teplou vodu. Mezitím při defekaci dbejte na to, abyste nejdříve vyčistili vagínu než řitní otvor, abyste zabránili pohybu bakterií. Pravidelně měňte spodní prádlo, abyste udrželi vaginální hygienu

7. Vyměňte spodní prádlo

Součástí péče o pochvu je i pravidelná výměna spodního prádla. Používejte bavlněné spodní prádlo, které dokáže absorbovat pot, takže pokožka může stále dýchat. Kdykoli je spodní prádlo vlhké, okamžitě jej vyměňte za nové, suché spodní prádlo. Vlhké oblasti pouze vyvolají příchod škodlivých bakterií.

8. Ocet do vody do koupele

Přidání jablečného octa do koupele může být způsob, jak snížit škodlivé bakterie. Dělejte to však jen občas, pokud se jedná o bakteriální infekci. Koupání v horké vodě by se také nemělo provádět příliš často, protože může změnit přirozenou hladinu pH vagíny. Dokud budete důsledně provádět vaginální péči, jak je uvedeno výše, zúží to možnost množení bakterií nebo plísní. Pamatujte také, že přirozená vůně pochvy není vonná, ale to neznamená, že je nutné přidávat další vůně s chemickými látkami. Pochva se skutečně umí čistit sama, ale od majitelky to samozřejmě vyžaduje zodpovědnost a nasazení. Kromě aplikace výše uvedených metod vaginální léčby nepodceňujte, pokud se příznaky objeví ve vaší pochvě nebo vulvě.