Specifickým typem fobie, o kterém mnoho lidí nemusí vědět, je katotrofobie, strach ze zrcadel. Nejen to, tato zrcadlová fobie může také vzniknout, když se v zrcadle odrazí nějaký předmět. Jedinci s touto fobií se mohou bát vidět svůj vlastní odraz, zrcadlo, dokud se v zrcadle neobjeví obraz ducha. Jiné názvy pro katotrofobii jsou spektrofobie a eisoptrofobie. Stejně jako jiné typy fobií může tento stav narušovat každodenní produktivitu. Lidé, kteří to prožívají co nejvíce, se budou vyhýbat zrcadlu dopadu na kvalitu života.
Příznaky katotrofobie
Každý jedinec může mít různé příznaky, ale některé z nich jsou:
- Třes těla
- Nadměrné pocení
- Rychlejší srdeční frekvence
- Panika
- Vyhýbání se situacím, kde je zrcadlo
Je možné, že jedinci, kteří zažijí katotrofobii, zažijí sníženou kvalitu života. Sociální interakce s ostatními lidmi je redukována do bodu, kdy mají tendenci se uzavírat do sebe, protože jsou zastíněni strachem ze zrcadel. Pokud příznaky přetrvávají déle než 6 měsíců a neexistuje žádný základní zdravotní stav, může lékař diagnostikovat specifickou fobii. Někdy mají jedinci se zrcadlovou fobií také další diagnózy, jako je panická porucha. Mezi úzkostné poruchy patří jak specifické fobie, tak panické poruchy. Přestože jsou příznaky podobné, diagnóza se liší.
Diagnostika a léčba katotrofobie
Váš lékař nebo odborník na duševní zdraví se vás zeptá na příznaky, intenzitu a frekvenci spektrofobie. Kromě toho se zdravotnický personál také zeptá na úroveň strachu a obav, aby mohl lépe porozumět tomu, co cítí. Kromě toho terapeut prozkoumá i další možné příčiny, které hrají roli ve výskytu zrcadlové fobie. Některé z poruch, které mohou být spojeny s tímto stavem, zahrnují:
- phasmofobie (strach z duchů)
- Tělesná dysmorfní porucha (úzkost z fyzických nedostatků)
- Thanatofobie (strach ze smrti)
- Panická porucha
- Obsedantně kompulzivní porucha
- Posttraumatická stresová porucha
- Sociální úzkostná porucha
Podle výzkumu je specifická fobie silně spojena s pravděpodobností rozvoje dalších duševních poruch. Nejčastější podmínkou je rušení
nálada, úzkostné poruchy, zneužívání návykových látek. [[Související článek]]
Příčiny katotrofobie
Některé typy specifických fobií se mohou objevit v důsledku traumatické události. Ne u každého traumatizovaného se však může vyvinout fobie. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že genetické faktory a faktory prostředí také hrají roli v tom, že člověk má mimořádný strach. V závislosti na každém jednotlivci, zkušenostech a genetických faktorech existuje mnoho příčin katotrofobie:
Děti a dospělí, kteří mají hyperaktivní amygdalu, jsou náchylnější k rozvoji specifických fobií. Amygdala je část mozku, která hraje roli při regulaci emocí a chování.
Někdy mohou určité zkušenosti a návyky vyvolat fobii. Například předmět nebo situace, která by v ideálním případě neohrožovala, ve skutečnosti časem spustí reakci strachu.
Existence faktorů prostředí, které vytvářejí strach z duchů, stínů, smrti nebo kritiky, může také vyvolat spektrofobii. Traumatické zážitky, jako je strach z druhých při pohledu do zrcadla nebo sledování filmu s duchem v zrcadle, mohou vést k fobii. [[Související článek]]
Typy katotrofobie
Termíny katotrofobie nebo spektrofobie se používají k popisu několika typů fobií souvisejících se zrcadlem. Tento typ se však liší od diagnózy lékaře. Některé z typů jsou:
Lidé, kteří mají problémy s tvarem těla, mohou mít svůj vlastní strach ze zrcadel. Někdy se vyskytuje u poruch příjmu potravy a tělesných dysmorfických poruch. Úzkost stále pronásleduje související s tvarem jeho těla.
Nejen strach z vlastního odrazu, tento typ fobie znamená bát se všeho, co může odrážet váš obraz. Například auta a některé typy slunečních brýlí. Někdy tento odraz způsobí zkreslení, takže věci nevypadají tak, jak ve skutečnosti jsou. Pro lidi s fobií mohou být tyto obrázky znepokojivé.
Po dlouhou dobu byla zrcadla často spojována s náboženskými rituály s určitými mýty. Ve skutečnosti existuje názor, že zrcadla mohou odrážet duši člověka a chytit duši zesnulého člověka. Odtud se objevila legenda, že zrcadlo hrálo roli ve smrti nebo zjevení duchů.
jak to zvládnout?
V závislosti na stavu jednotlivce může být léčba katotrofobie provedena psychologickou terapií, léky nebo kombinací obou. Nemusíte se cítit sami, protože existují zdroje a odborníci na duševní zdraví, kteří jsou připraveni pomoci změnit negativní myšlenky o zrcadlech. Druhy psychologické terapie např. kognitivně behaviorální terapie, expoziční terapie
virtuální realita, hypnoterapie, skupinová terapie, desenzibilizace a regenerace očí. Nejčastěji používanými způsoby léčby specifických fobií jsou expoziční terapie nebo systematická desenzibilizace a podávání léků proti úzkosti. Stále však existuje mnoho dalších možností léčby, které lze přizpůsobit každému jednotlivému stavu. Pro další diskusi o vhodných metodách manipulace,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
