Během menstruace se obvykle objeví nepohodlí, zvláště když je objem krve, který vytéká, hojný. Díky tomu někdy trochu zanedbáváte udržování vaginální hygieny, zvláště pokud jste mimo dům. Ve skutečnosti, jak pečovat o vagínu během menstruace, není obtížné. Pokud rozumíte správným krokům, vaše pochva může být stále čistá a vyhnout se různým infekcím, které se zaměřují, jako jsou infekce reprodukčního traktu. [[Související článek]]
5 způsobů, jak léčit miss V během menstruace
Během menstruace musíte provést úpravy v péči o vagínu. Důvodem je, že pokud zůstane nečistá pochva během menstruace, může způsobit různé poruchy, jako je svědění až infekce. Zde jsou kroky, které můžete podniknout k léčbě vagíny během menstruace.
1. Pravidelně čistěte
Krev je vhodným prostředím pro růst bakterií. Proto je třeba vagínu pravidelně čistit. Čistěte vagínu alespoň dvakrát denně, ráno a večer. Při čištění se doporučuje používat čistou vodu se směrem čištění zepředu dozadu. To znamená, že když nalijete vodu do pochvy, propláchněte ji směrem od nové pochvy směrem ke konečníku. To má zabránit možnosti vniknutí bakterií a mikroorganismů z anální oblasti do pochvy.
2. Nepoužívejte mýdlo, které obsahuje parfém
Používání mýdla, které obsahuje parfém k čištění vagíny, může způsobit podráždění. Mýdlo totiž může narušit rovnováhu počtu bakterií v pochvě a změnit hladinu kyselosti.
3. S výměnou hygienických vložek neotálejte
Aby nebylo vidět skrz, je nutné si podložky měnit každých pár hodin. Ve skutečnosti také záleží na tom, kolik krve vytéká, takže byste měli své vložky kontrolovat každé dvě až čtyři hodiny. Pokud používáte tampon, budete ho muset měnit každé čtyři až osm hodin. Je také důležité to udělat, aby se zabránilo
syndrom toxického šoku, onemocnění způsobené bakteriální infekcí.
4. Před čištěním pochvy si umyjte ruce
Před výměnou tamponů nebo vložek si umyjte ruce. Děje se tak proto, aby byla pochva chráněna před různými bakteriemi, které se po celý den usazují na vašich rukou.
5. Dávejte pozor na barvu menstruační krve, která vytéká
Je třeba dávat pozor na barvu a menstruační krev. Změna barvy totiž může ukazovat na zdravotní problém. Normální barva menstruační krve je obecně jasně červená a má málo sraženin. Tmavá menstruační krev je vlastně normální. Krev s touto barvou trvá déle, než vyjde. Doporučuje se však poradit se s lékařem, pokud je krev, která vytéká, trochu oranžová. Tento stav totiž může naznačovat infekci.
Tento krok může také udělat menstruaci zdravější
Abyste měli zdravou menstruaci, nemusíte se jen starat o svou vagínu. Je také potřeba udržovat zdravé tělo. Jedna věc, která je často přehlížena, je, že když máte menstruaci, musíte více odpočívat. Je to proto, že vaše tělo pracuje tvrději než obvykle. Pokud si během menstruace dostatečně neodpočinete, budete podrážděnější, úzkostnější a budete chtít jíst svačiny, aby se zvýšilo. Dopřejte si dostatek spánku, ať je tělo zdravější. Poté, co rozpoznáte různé způsoby léčby miss V výše, očekává se, že budete věnovat více pozornosti vaginální hygieně, když máte menstruaci. Pokud zaznamenáte nesnesitelnou bolest během menstruace nebo jiné rušivé příznaky, okamžitě kontaktujte svého lékaře.